毎日の睡眠時間が10時間だけど6時間にしたい

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 00:38:35.243 ID:d0kvnNGh0.net

8時間だと眠すぎて体動かない6時間だとなおさら
どうしたらいいか

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 00:39:33.469 ID:oJpB0k6h0.net

死ねばいいよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 00:39:55.564 ID:Wzwr4lqC0.net

鼻治すかシーパップ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 00:40:11.007 ID:kgb6mvSo0.net

睡眠不足になるしかない

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 00:40:15.183 ID:Wzwr4lqC0.net

でぶ治す

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 00:40:58.063 ID:oQ2+n34o0.net

働く

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 00:41:47.840 ID:lA66qmpi0.net

30分ごとで試してみろよ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 00:48:40.120 ID:TotG/8JX0.net

4時間、4時間、2時間の睡眠は中途覚醒といって8時間連続睡眠の5割のパフォーマンスまで落ちるぞ

睡眠環境をキープしていこ