今から胸の筋トレする

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 21:54:42.539 ID:vTxCuA8jd.net

やるけど

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 21:54:59.350 ID:qsPpqFM90.net

お前がね

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 21:55:02.768 ID:cEmtDine0.net

どうやるの

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 21:55:45.178 ID:n5LdOe/Id.net

>>3
50kgのダッチワイフで駅弁

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 21:57:02.229 ID:vTxCuA8jd.net

寝てダンベルあげさげする

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:03:42.719 ID:2cq0Nl6x0.net

ウォーミングアップする

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:04:22.264 ID:44SIixcPd.net

Wi-Fiになってた

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:04:38.349 ID:44SIixcPd.net

IDかわった

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:05:46.454 ID:44SIixcPd.net

お前らはやる？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:07:27.547 ID:44SIixcPd.net

ウォーミングアップおわった

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:08:39.350 ID:qh3QlJ3ma.net

やる
寝ながら前蹴りの練習もやる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:09:38.700 ID:44SIixcPd.net

すげえ
一緒に頑張ろう！

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:11:04.681 ID:BVNLoqqqd.net

今日は胸トレだ
僕は日付変わった頃にジム行くよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:12:24.582 ID:44SIixcPd.net

へー
深夜のトレーニー

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:12:37.421 ID:44SIixcPd.net

夜は人いる？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:12:46.646 ID:44SIixcPd.net

そろそろ一回目やる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:15:22.404 ID:BVNLoqqqd.net

基本2~3人
最近は増えた
しかもニワカじゃなくてガチムチが
大会に向けて頑張ってるのかな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:15:23.658 ID:44SIixcPd.net

やっぱり12れっぷに下がっちゃったな
二回連続12だ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:15:42.048 ID:cEmtDine0.net

俺も夜以降と思ってるだがこの時間じゃまだ人いるか？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:16:11.123 ID:44SIixcPd.net

>>17
へー一人じゃないならいいね
人多いのも嫌だけど夜中に一人ってのはちょっと寂しいよね

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:17:24.402 ID:BVNLoqqqd.net

>>20
ひとりのがいいよォ
わざわざ人が少ない時間帯選んでるんだよォ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:19:01.006 ID:44SIixcPd.net

そういうことだったのか
それなら一人のほうが良いね！

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:19:09.522 ID:44SIixcPd.net

ちなみに理由はなんで？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:21:21.765 ID:BVNLoqqqd.net

最初はクソガリで恥ずかしかったから
今は待ちたくないのとインターバル確保の為

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:21:51.886 ID:44SIixcPd.net

たしかに人いるとインターバル5分とかとれないもんね

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:22:03.384 ID:44SIixcPd.net

そろそろ二回目やるか

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:24:22.471 ID:BVNLoqqqd.net

ひとりだと声も出せる
どれもこれも家トレ民には無縁の話かな

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:24:41.028 ID:44SIixcPd.net

二回目9レップ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:26:11.910 ID:cEmtDine0.net

家トレどうしても続かない
トレしなきゃって思いながらパソコンの前に座る

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:26:39.913 ID:44SIixcPd.net

>>27
たしかに声気にするのはめんどくさいよね
誰にでも叫びたいときはあるよねw

俺は家だから自由だけど以外と声ださないタイプかも

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:27:12.924 ID:44SIixcPd.net

>>29
俺はスマホもちながらインクラインベンチに座ってるよwww

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:29:13.348 ID:cEmtDine0.net

>>31
筋トレするかーで20分無駄にして
とりあえずVIP見るかーで5時間位無駄にする
モチベ上げるためにきんにくんみるかーで寝落ち

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:30:35.144 ID:44SIixcPd.net

ワロス
というかVIPはマジで悪魔
レスしてると永遠にじかんすぎてく

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:32:40.154 ID:cEmtDine0.net

だよな
とりあえず俺もジム行ってくる
初めてだから緊張する

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:33:15.414 ID:44SIixcPd.net

まじかよ
初ジムなのか
頑張れよおい！！！

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:34:11.001 ID:cEmtDine0.net

ありがとう、続けられるように無理せずのんびりやってくるわ！

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:36:42.466 ID:44SIixcPd.net

三回目8レップ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:38:07.788 ID:44SIixcPd.net

うん
夜道にきをつけて！

痛み感じたらあと一回とか頑張らないですぐ負荷さげるんだよ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:39:20.997 ID:tLn9dJjW0.net

バキバキに割れた腹筋か
バキバキに勃ったチンポ
うｐ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:40:00.240 ID:44SIixcPd.net

>>39
ダイエット中の俺にはチンポしか選択肢ないじゃねーかよ！！！！
勘弁してください

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:47:41.939 ID:44SIixcPd.net

4回目やる

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 22:48:51.770 ID:44SIixcPd.net

7レップやった

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 23:00:05.334 ID:44SIixcPd.net

インクラインダンベルベンチやる

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 23:01:36.933 ID:44SIixcPd.net

10回やった

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 23:06:11.856 ID:5jJdvt1md.net

ジムめっちゃ人いてワロタ…もう帰りたい

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 23:07:42.589 ID:44SIixcPd.net

7回やった

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 23:08:16.109 ID:44SIixcPd.net

>>45
まじかwww
まだ11時だからかなw

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 23:11:05.461 ID:44SIixcPd.net

サイドレイズ20レップやった

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 23:48:25.891 ID:44SIixcPd.net

終わって飯食った
お疲れさま

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/21(火) 00:14:38.687 ID:0tcWjCSm0.net

おつかれ1
漏れもレッグプレスメインにやって来た！
足プルプルでワロタ