体脂肪率高くないのにへそとわき腹だけ皮下脂肪が厚い

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/20(月) 23:15:41.272 ID:dp1xjje30.net

おかげで水着とかになると太って見える
体脂肪率14%でBMI21とかなんだが腹だけ痩せるにはどうしたらいい？
腹斜筋締めるべき？