お酒やめて１週間ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/21(火) 06:20:14.161 ID:ST3AjZ780.net

常時睡眠不足が微改善　

暴飲暴食がほぼなくなる

うんちがバナナ型であんまりくさくなくなった！

やっぱ腸内細菌死にまくってるだろうからピルクルとか飲んだほうがいいのか

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/21(火) 06:21:17.087 ID:FbX1xXbG0.net

ナッツや豆類毎日食うようにしたらバナナうんこ出まくりになった

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/21(火) 06:23:48.077 ID:M+7KVnad0.net

食物繊維多めに食べてれば善玉菌もそのうち戻る