承認欲求や虚栄心を抑える方法教えて

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:42:11.346 ID:5f5RMJpaa.net

マジでどうにかしたい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:42:51.731 ID:my4fGkeId.net

医者行けガイジ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:43:10.874 ID:4EoDHB/d0.net

昇華すればいいじゃん

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:43:24.905 ID:5f5RMJpaa.net

>>2
医者行くとどうにかなるのか？
精神科でカウンセリング？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:43:37.892 ID:5f5RMJpaa.net

>>3
どうやって？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:43:47.876 ID:HL2CM2S00.net

結果出して認めてもらう

7 ：マスエ(96歳) ：2018/05/03(木) 00:43:49.250 ID:AysT8YL2x.net

５ｃｈで発散

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:45:53.511 ID:5f5RMJpaa.net

>>6
それが難しいよな

できたら一番良いんだけど

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:46:35.444 ID:5f5RMJpaa.net

>>7
たまに自慢のスレ立てする

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:47:19.562 ID:A6XZtOit0.net

認知行動療法です

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:48:11.424 ID:HL2CM2S00.net

>>8
大体こう言うと承認欲求強い自己愛性人格障害はいや俺は結果残してるけど~とか言い訳始めるんだけど、お前は抑えられてるからマシ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:48:58.939 ID:5f5RMJpaa.net

自分は子どもの頃からいわゆるドラえもんのスネ夫みたいに
自慢ばっかりしてきた人間

原因はわからないけど
とにかくすげぇとか言われるのが最高に気持ちいいんだ

セックスやオナニーなんかより
もっと気持ちいい

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:50:00.642 ID:5f5RMJpaa.net

>>10
詳しく教えて

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:50:56.466 ID:e7EyTEpO0.net

例えば？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:52:43.867 ID:5f5RMJpaa.net

>>11
結果は残してない
子どもの頃は結果残してたけど
だんだん自分の限界が見えてきて

その折り合いが苦しい

小さな枠に篭った賞賛くらいだわ
現在の発散方法が

その小さなニッチな枠では多分世界1位か2位

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:52:59.454 ID:r4la0dgQ0.net

教えてやろうか？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:53:03.417 ID:A6XZtOit0.net

>>13
一度冷静になって自分が嘘をついて何になるのか
書き出しましょう

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:55:44.649 ID:5f5RMJpaa.net

>>17
嘘はほぼつかないんだ

拡大解釈できる見栄を張る程度

全くの嘘をつくと承認欲求が全く満たされないから

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:56:34.500 ID:5f5RMJpaa.net

>>14
とにかく自分の自慢を他人にしてちやほやされたい
賞賛されたい欲が半端無い

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:56:47.122 ID:5f5RMJpaa.net

>>16
お願いします

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 00:56:50.411 ID:5M3axbE/a.net

嘘作って大げさに言って叩いてるけど話盛るくらいなら誰でもやるだろ w w w w w w w w
いちいちうぜぇーんだわ w w w w w w w
ただ叩きたいだけだろ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:00:38.481 ID:5f5RMJpaa.net

とにかく賞賛されたいから人よりすぐれなくちゃいけない

でも自分の限界も見えてるし
トップ層に立てない

だからコミュニティを狭めて
狭い世界でトップをとって
狭い世界で賞賛を受ける

現状なんとかこれで少しは解消してるけど

だんだん抑えきれなくなってきてる

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:02:04.264 ID:r4la0dgQ0.net

>>20
自分がコンプレックスに感じてることを全て消すこと

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:02:25.662 ID:ZlVixhIN0.net

認知系の心理学は本当に為になるからおすすめ
言葉で説明してあげられるほどは理解してないから自分で認知行動療法の入門的な本探して読むといい
PHP文庫とかならブックオフで100円で売ってる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:03:49.276 ID:r4la0dgQ0.net

とにかく結果を出すこと

この二つ
コンプレックスは劣等感だから
成功体験をつむことが一番かな

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:04:08.728 ID:vxhuyhiod.net

マズローの言う上位承認だな
自分の劣等感と向き合うことだな

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:04:57.586 ID:r4la0dgQ0.net

否定してくる人と距離をとること

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:06:11.802 ID:HL2CM2S00.net

劣等感消すのはまず無理だから無力な自分を認めて愛せるようになれるといいよね

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:06:24.049 ID:5f5RMJpaa.net

>>23
難しいなぁコンプレックス解消って
簡単にできるものなら解消してるしなぁ
現状だと一番大きなコンプレックスは年収かな
現状だとどう頑張ってもトップ層にいけない

ゲスだけど
ビルの屋上から札束ばら撒いて
這いつくばって拾う人々を見ながら悦に入りたい

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:06:42.047 ID:369OOc6pa.net

発達障害ADHD生きてる価値のない疫病神傳田昂也口開けるなキモいから死ね

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:06:52.647 ID:LTpWRqW/a.net

→ここまで全員ムリ←

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:07:18.726 ID:5f5RMJpaa.net

>>24
なるほど
本格的に勉強してみたいな

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:07:27.823 ID:rSETl/pb0.net

何歳ですか？女？男？

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:10:06.027 ID:5f5RMJpaa.net

>>25
結果かぁ
それが難しいよね

努力でどうにかなる部分なのか
運じゃ無いのかという逃げ道で
努力を怠ってしまうわ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:10:35.377 ID:ZlVixhIN0.net

>>32
俺は暇つぶしで冒頭読んだだけで自分に論理的な思考が足りてないことに気付いて論理の本買ってそっちを考えるようになった
本格的にとまで考えずヒントをもらうくらいの考えで十分だよ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:11:17.715 ID:5f5RMJpaa.net

>>26
向き合い方がわからない
本当に

そりゃ下を見ればいくらでもいるけど
上を見てしまう

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:12:18.788 ID:pAH2kVJ40.net

なんか【これできたら自分にご褒美で○○買って食う】みたいなささやかなご褒美システムを取り入れて自分で自分を褒めてやると少し改善するよ
要は自己肯定感がめっさ低いから他人に認められたいって承認欲求がでるのよ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:12:35.568 ID:5f5RMJpaa.net

>>27
実は5ch以外では否定された事があんまり無い

八方美人的に今は振舞ってるから
ただしたまに看破されるけど

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:13:26.013 ID:vxhuyhiod.net

ようは心の肥満だ
痩せるには我慢だ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:14:24.576 ID:y0vc/QnJ0.net

>>37
自己肯定感ってどうやったら高くなるの？
幼少期ネグレクトされてたせいか大人になってからも低いままなんだが

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:14:33.804 ID:5f5RMJpaa.net

>>28
そこですよね
自分にとってはとても難しい

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:14:57.579 ID:5f5RMJpaa.net

>>33
男 25歳

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:15:21.018 ID:iFfNCEEG0.net

たまに看破されるってことは大抵のやつに見抜かれてるよ
ハッキリ言うやつが少ないってだけで

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:15:39.697 ID:HL2CM2S00.net

本当に現実と理想の間で板挟みになって苦しんでるなら一回病院行ってみた方がいいかもな
自己愛性人格障害って病気かも
幼少期親に構われてなかったり学生時代いじめられてたりするとなりやすい

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:16:02.490 ID:rSETl/pb0.net

>>42
音楽でも聞いてれば、良いと思うよ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:16:29.353 ID:9dyqQi8fd.net

別に承認欲求も虚栄心もあってもいいじゃん
世間的には好ましく思われてないかもしれないけど何も欲が無いよりマシ
人生目的を達成(大多数は楽しく過ごす)したもん勝ち

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:17:07.263 ID:5f5RMJpaa.net

>>37
自分で賞賛するのは
一時期やってた

ただしだんだん飢餓感が出てきてやっぱりみんなから賞賛されたい欲が出てきてしまう

基本的にこの思いに対しての我慢がとてつもなくしんどい

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:19:20.113 ID:5f5RMJpaa.net

>>43
かもしれないね
たまに褒められるの大好き人間だなって言われたりする

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:20:25.359 ID:HL2CM2S00.net

そこまではっきり言われるってことは普段から相当態度に出ちゃってるんだろうな

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:21:45.999 ID:5f5RMJpaa.net

>>44
どうだろう
まぁ一度行ってみます

ただ幼少期は愛されて育ってきたと思うし
いじめなんかもなくて
むしろ中心的な存在だった
狭い小中学校という世界ならトップ層だった

高校ぐらいからトップ層から外れて
しんどくなってきたかな

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:22:08.404 ID:pAH2kVJ40.net

>>40
何らかの成功体験積むのが一番なんだが、その【成功体験】を疑似体験的な感じにしたのがさっき書いた【小さな目標を達成したら自分にご褒美】ってやり方
後は多少だらけても【これも必要なんだ】って自分を認めてあげること
他人のすげーなって思う事を素直に認める事
それで楽になるはずよ？
自分も軽く承認欲求が起きた時に実践してるし

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:23:51.865 ID:5f5RMJpaa.net

>>45
音楽は好き
クラシックとかよく聞く

ヴァイオリン習ってた

そしてもちろん上みて挫折する
狭い世界でならヴァイオリン習ってたとかすげーってなって少しは解消する

クソみたい

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:23:59.764 ID:y0vc/QnJ0.net

>>51
ムズいな
アイツすげーけどなんかムカつくってことがよくある

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:24:49.398 ID:9CNwv1J40.net

これなんとかせんと犯罪者になるしかないよな

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:25:10.018 ID:pAH2kVJ40.net

>>47
ボランティア（有償無償問わず）に参加してやるとかは？
被災地とかの復興に関する仕事をしてみるとか
少なくとも現地の人にはありがとうとか言われるから承認欲求満たせそう

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:25:54.960 ID:5f5RMJpaa.net

>>49
褒められるとめちゃくちゃニコニコするからなぁ

わかりやすいと思う

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:26:20.592 ID:5vxY5V7R0.net

承認欲求や虚栄心をマイナスでなくプラスと捉えてバランス保っているんじゃないの
ハリボテだと自覚して今と理想の差を埋めるって相当な覚悟が必要だと思う
捨てて得るものが大きいとでも考えないと難しいかと

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:27:18.482 ID:pAH2kVJ40.net

>>53
嫌いな奴を無理に認める必要は無いよ
そういう奴とはできるだけ関わらないのも自衛手段だし

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:27:25.914 ID:s50gJ7FT0.net

慶応付属卒の東大進学みたいな設定つけてたりとか？

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:28:37.958 ID:y0vc/QnJ0.net

>>58
関わらないで済む関係なら腹も立たないよ
仕事の関係だったり親戚だったりなんだよ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:29:56.180 ID:rSETl/pb0.net

>>52
そうなんだ
YouTubeでピアノガイズと検索してみ。是非聴いてね

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:30:03.441 ID:5f5RMJpaa.net

>>54
劇場型と呼ばれる犯罪には多少惹かれるのは否定できない
犯罪史であっても歴史に残るのは
すっごい惹かれるものがある

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:31:15.166 ID:zePFlrc1a.net

親戚付き合いは最低限にすればいい
職場はしょうがない、転属とかないならうまいこと付き合ってくしかないな

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:32:02.196 ID:c7P+JdPu0.net

自分を責めてない？

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:32:13.610 ID:y0vc/QnJ0.net

>>63
それしかないわな…

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:33:29.808 ID:5f5RMJpaa.net

>>55
熊本城好きだったし
熊本の地震の時は八方美人発揮してボランティア行ったよ

確かに感謝されるけど
そうじゃないんだ

同じボランティアの人たちみんな感謝される

そうじゃなくてオンリーワンの賞賛を受けたい

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:33:43.059 ID:pAH2kVJ40.net

>>60
それはキツイな
仕事の技術なら専門書読み漁るとかそいつの上司に教えを乞うとか、はたまた自分にはコレがあるってのを見つけるか…
せめてどっか誰もいない場所で叫んでストレス発散だな…

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:35:15.037 ID:zePFlrc1a.net

>>65
まぁ頑張ろうや
俺は地方飛ばされて激務だから親戚付き合いは言い訳きくけど、上司と部下がねー
悪い人でないんだけど壊滅的に合わない
早く転属したいけど、あと3年は動かないだろうなー

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:36:14.662 ID:AQZ2F8Rg0.net

キョエエエエエエエエッって叫ぶ

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:38:01.917 ID:pAH2kVJ40.net

>>66
オンリーワンかぁ…個人的に賞賛ってのなら介護士目指すとか？通信教育で介護福祉士の資格やらをとるとか
なんかしらの資格あると意外とみんなちやほやしてくれるぞ
資格ハンター目指すのもあり

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:43:25.041 ID:5f5RMJpaa.net

>>70
それが難しいよ
トップが良いって思っちゃう

資格取っても
同じ資格持ってる人たくさんいるしもっと経験豊富な人いるって思っちゃうし
同じ仕事だってそうだ

だからある分野のコレクターの狭い世界で
収集数は世界トップにいるの目指した

これならごく狭い世界でトップの賞賛を受けられる

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:46:48.922 ID:AQZ2F8Rg0.net

完ぺき主義は無能の始まりだぞ

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 01:54:50.734 ID:5f5RMJpaa.net

>>72
母親にもよく言われた

いいかげんが良い加減って

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 02:01:06.856 ID:gSomin6Md.net

>>72
そんな自分を受け入れればいいんだよ
オレは誰にもアピールせず黙々と向上を目指してる

周りより優れているものではなく過去の自分より優れているものが気高い
アーネストヘミングウェイ

スレ読んでないけど１は他人に称賛されたくて努力してるタイプなんだろ
いるよ友達に権威主義的なやつで
ロンダで東大院まで行って普段も英単語とか数学とかめっちゃやってて努力出来るんだなーとは思ってたけど
何か新しいことをできるタイプではないな効率よく真似するだけ
そういう意味でそいつが頭いいと感心したことはない

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 02:16:55.050 ID:gSomin6Md.net

要は哲学がないということか
１も自分の哲学を持てば他人に惑わされるようなこともなくなるよ
幹が細いから簡単に揺らぐんだよ
いいんだよロバに乗って風車に突撃して笑われても

気の持ちようだな座禅でもしたら？あれは宇宙と一体化しようてやつだからこれほど傲慢なこともそうあるまい

76 ：チャカ坊 ：2018/05/03(木) 03:16:13.306 ID:2VUFgVana.net

コテつけて自分の自信のある分野で頑張る

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/05/03(木) 03:16:20.102 ID:urJZ2EDE0.net

許すことじゃないか
全部許して見ると虚栄心も承認欲求も消し飛ぶと思うが