ボディビルダーだけど筋肉に支配されてるわ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:41:47.776 ID:JiRT4RCy0.net

筋肉のために酒飲まない
筋肉のためにトレーニングしやすい仕事に転職
筋肉のために早く歩かない
筋肉のために友達とご飯行かない

多分筋肉が本体だと思う

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:42:37.500 ID:6NidP+P/r.net

良いと思うぞ

俺はお前を推す

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:43:05.909 ID:bX69ge0V0.net

すごい

4 ：蒸気暴威 ：2019/06/17(月) 12:43:10.907 ID:yDU15gdl0.net

大会で何位ぐらい？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:44:06.576 ID:JiRT4RCy0.net

>>4
もうちょいでメルパルク行けそうなって感じ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:46:20.067 ID:a9dDoVgt0.net

早く歩かないじゃなくて歩けないだけだろ筋肉達磨

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:47:00.985 ID:JiRT4RCy0.net

まず太りやすいからリーンバルクなわけよ
じゃあもう毎日管理したくなるから下手なもん食えんのよね
まず友達との時間を失ったでも大会には来てくれるいい友達持てて幸せなんだ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:47:14.495 ID:g2NMAfcq0.net

てことは気軽にオナニーもできねーな(´・ω・｀)

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:48:49.712 ID:JiRT4RCy0.net

>>6
脚発達してきたら確かに早く歩くの出来なくなってくるね

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:51:02.365 ID:L0kZhQG70.net

春日がゆっくり歩くのはネタじゃなくて筋肉のためなのか

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:52:05.144 ID:JiRT4RCy0.net

>>8
あんまり変な体勢とって筋肉に左右差着けたくないからね

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:52:57.256 ID:JiRT4RCy0.net

>>10
いやあの程度のちょっとした筋量なら気にするまでもないから普通にネタだと思う

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:54:37.544 ID:MfHXPirv0.net

マッチョがオナニーしたらチンコもげそうだな

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:54:58.365 ID:8c+tyejp0.net

なんセンチなんキロ？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:55:52.920 ID:6H4CD+je0.net

やっぱ常にさわやかな笑顔なの？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 12:56:11.865 ID:ja2BRsxRd.net

常にテカテカしてるの？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:00:18.089 ID:JiRT4RCy0.net

>>14
172cm80kg

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:01:14.597 ID:JiRT4RCy0.net

>>15
笑顔作る練習するよマジで苦しそうにポージングするより見てて華やかだし

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:02:13.989 ID:JiRT4RCy0.net

>>16
してないねオフは基本真っ白だよ
大会近づいてくると日サロ行くけど

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:06:34.637 ID:8c+tyejp0.net

>>17
俺みたいな雑魚が言うのもなんだけど絞れててそれならかなりいいね

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:07:55.563 ID:8c+tyejp0.net

ローリーウィンクラーのポージングのときの顔最高じゃない

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:10:15.823 ID:JiRT4RCy0.net

>>20
オンで80オフだと+3kgから4kgくらい

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:10:36.100 ID:JiRT4RCy0.net

>>21
あの笑顔大好き

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:11:37.533 ID:qo5UtldUa.net

大会って基本的に何を競ってるんだ？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:16:21.288 ID:JiRT4RCy0.net

>>24
筋肉の大きさ
筋肉のバランスのよさトータルの美しさ
皮膚の薄さ
基本はこんな感じ
だから上位に行くには筋肉デカくて形良くて体脂肪限りなく無ければ良い

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:17:31.658 ID:8y39f2hlH.net

やがて暴走する

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:20:38.693 ID:jT9lpE+x0.net

女性ビルダーと付き合いたい

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:21:13.706 ID:uMzl2Z1e0.net

あれだけ筋肉あると私生活に支障でるだろうけどどうなの？
ケツが拭けないとか普通の生活で出来ない事ある？

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:31:34.990 ID:JiRT4RCy0.net

>>28
ステロイド使ったような世界トップのオリンピアビルダー想像してるんだろうけどあんなんになると可動域狭くなるだろうけどナチュラルの限界値くらいな普通に暮らせるよ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:40:38.730 ID:QmQJqOeM0.net

酒だめなんか

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:53:58.209 ID:JiRT4RCy0.net

>>30
トレーニング後24時間の間に摂取すると筋肥大が摂取してない人間と比べて4割ほど差があったという論文がある

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 13:56:09.548 ID:kJqfOZmg0.net

ボディービルダーだけで飯食えるわけではないのか？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:04:28.062 ID:JiRT4RCy0.net

>>32
基本賞金でないからね
JBBFって団体で全日本上位になってくるとセミナーとか出来るようになるけど
基本はトレーナーしながらとかでアマチュアだよ
海外の団体でIFBBってのがあるけどそれはプロカードあって賞金も出るよ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:06:07.114 ID:kJqfOZmg0.net

賞金出ないんだ
趣味の延長か

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:07:23.835 ID:jzavw0Sf0.net

セックスってする？
もてる？

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:07:33.344 ID:JiRT4RCy0.net

>>34
まぁそうなるね

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:08:15.875 ID:JiRT4RCy0.net

>>35
飯も人と食えないのにモテるわけがない
筋肉に全部捧げてるよ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:08:42.301 ID:AI5FthjY0.net

いい趣味じゃん
筋肉に支配されるとかじゃなくて筋肉を楽しんでるんだろ？

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:09:19.796 ID:jzavw0Sf0.net

>>37
格好いいな
バッキバキの6パックの腹筋に憧れてるんだがあんたみたいにストイックにならないとむり？

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:09:27.635 ID:JiRT4RCy0.net

>>38
楽しいけど辛い部分も多い諸刃の剣だなって

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:09:39.472 ID:kJqfOZmg0.net

中山きんに君ってすごいの？

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:11:54.681 ID:JiRT4RCy0.net

>>39
ボッコボコに出てきてる腹筋ならまず脂質極力避けてタンパク質と糖質いっぱい食べてアブローラだったり重りもって腹筋すれば減量した時に良い腹筋なってると思うよ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:12:42.933 ID:jzavw0Sf0.net

>>42
ありがとう
脂質控えるのかあ…

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:13:00.862 ID:JiRT4RCy0.net

>>41
ボディビルダーとして評価するなら脚と背中が足りない
でもちゃんとボディビルダーの体

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:13:38.480 ID:JiRT4RCy0.net

>>43
まぁだから食事制限は必須なんだよね

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:14:15.279 ID:jzavw0Sf0.net

>>45
やっぱり辛い世界ね

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:15:18.788 ID:AI5FthjY0.net

ボディビルダーってけっこうのめり込むタイプの人多い気がする
節制もあそこまでやると依存性あるのかな

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:15:21.136 ID:qo5UtldUa.net

腰痛対策に腹筋と背筋鍛えようとしてるんだが背筋って鍛えるの難しい

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:17:10.282 ID:QX4tJ7WIF.net

ステやってる？

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:18:07.771 ID:JiRT4RCy0.net

>>46
目標への意思が強ければ多少の食事制限くらいなら大丈夫だったりするけどね
目標が高い場合はもっとシビアにしないといけないから辛い

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:18:47.693 ID:JiRT4RCy0.net

>>47
まぁドMばっかりだからな自分を傷つけるのが好きなんだ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:20:17.759 ID:JiRT4RCy0.net

>>48
トレーニングベルト買ってデッドリフトやると良いよ
床引きってバーベル下に置いて全部持ち上げるやつじゃなくてハーフデッドリフトってのそこそこの重量でやってみるといい背中と腹筋どっちも鍛えられるから

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:20:48.998 ID:JiRT4RCy0.net

>>49
全くもってしてないなJBBFだからそのへん拘りがある

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:25:50.832 ID:uMzl2Z1e0.net

>>29
そうなのか
前に韓国のイケメンボディービルダーの写真見たら、まともに腕も回せない感じがしたから
そこまでいったら生活も大変なんだろうな

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:27:05.950 ID:towG3hY90.net

食事が辛いってま？

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:30:03.844 ID:JiRT4RCy0.net

>>54
というか基礎代謝高すぎて常にぜぇはぁ息切れてるからな
あのレベルはそもそも職業の人が多いし仕方ないところはある

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:31:28.973 ID:JiRT4RCy0.net

>>55
365日大体おんなじもん食ってるからね
栄養バランスで見てるから味気ない
それに耐えられたら馴れるからそこまででもないけど気になる女性や友達とのご飯は行けなくなる

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:31:32.522 ID:sPInLPH9a.net

>>55
365日大体おんなじもん食ってるからね
栄養バランスで見てるから味気ない
それに耐えられたら馴れるからそこまででもないけど気になる女性や友達とのご飯は行けなくなる

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:31:37.735 ID:YNT1+l3Da.net

自分大好きになる

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:32:58.315 ID:jzavw0Sf0.net

チートデイ的なのは無いのか

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:47:07.753 ID:qo5UtldUa.net

>>52
やっぱり道具使った方が効率良いのな
デッドリフトって言ったらジム行くのか……

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:48:52.581 ID:JiRT4RCy0.net

>>61
チートデイは減量時にほんとに代謝落ちたときだけやるけど筋肉大きくする増量期は基本毎日計算した量食べて計画的にする
チートデイでも基本は炭水化物の量増やすだけだけどね

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 14:50:04.612 ID:JiRT4RCy0.net

>>62
ジム行った方が安全だよ
健康の為だと思って行ってみたら案外体鍛えるの嵌まるかもしれんし

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 15:19:29.159 ID:TVVxwwEy0.net

ステロイド怖くないの？

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 15:29:30.461 ID:JiRT4RCy0.net

>>65
いやだからしてない
副作用怖いしこれからもしない

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 16:06:36.093 ID:sFDPDqlPa.net

自慢の部位は？

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 16:10:20.624 ID:sFDPDqlPa.net

おすすめ減量メシ教えて

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 16:19:23.386 ID:3JYMgTrGM.net

いつものドカタどう思う？？
https://i.imgur.com/SsWLS51.jpg
https://i.imgur.com/TYPCz64.jpg

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 16:27:10.675 ID:JiRT4RCy0.net

>>67
脚だな
脚はほんと頑張ってる

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 16:30:27.983 ID:JiRT4RCy0.net

>>68
ケトならアボカドとサバと豚バラ鶏もも
ローファットならオートミールに鶏胸とブロッコリー入れるオールドスタイル

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 16:30:32.309 ID:3JYMgTrGM.net

>>69
ワイよりごついんか証明してみて
https://i.imgur.com/aOSBPfj.jpg

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/17(月) 16:31:25.053 ID:7DPPVvT5a.net

>>69
減量したほうが筋肥大にいいのにもったいないなって