人の態度に、怯えて暮らしてるんだけどもう辛い。どうしたらいい

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:33:02.280 ID:jFwCXF4q0.net

ことあるごとに機嫌が悪いのじゃないかと思ってしんどい。周りの人の態度が悪いと俺も不安になる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:33:13.252 ID:jFwCXF4q0.net

気がつかれる。死んでしまいたい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:33:25.250 ID:jFwCXF4q0.net

話しかけられた時も叱られるんじゃないかっていうの凄く怖い

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:33:35.424 ID:jFwCXF4q0.net

死にたい。ジョーカーは俺を狙えよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:33:46.283 ID:jFwCXF4q0.net

疲れた

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:33:46.507 ID:X/1y9iSs0.net

まぁまぁ
散財でもしてストレス発散しろよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:33:48.429 ID:JEhmwcrAr.net

病気だろ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:33:55.313 ID:jFwCXF4q0.net

>>6
金を使うことは嫌い

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:33:59.799 ID:OGL/7nRK0.net

わかる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:34:00.164 ID:qAd1Z0JkM.net

殺せ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:34:04.039 ID:jFwCXF4q0.net

>>7
俺は病気じゃねえよ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:34:04.798 ID:QAoTu/Xhp.net

筋トレすると治るよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:34:12.361 ID:jFwCXF4q0.net

>>9
よな

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:34:26.013 ID:JEhmwcrAr.net

>>11
強気だな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:34:26.493 ID:jFwCXF4q0.net

>>10
人に迷惑かけるの嫌い

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:34:27.122 ID:X/1y9iSs0.net

>>8
バカじゃん
金は使う為にあるのであって使わない金や金そのものに価値はない

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:34:27.826 ID:V8Z5xiJh0.net

めっちゃ同じ
会社員だけど毎日辛い

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:34:38.119 ID:jFwCXF4q0.net

>>14
健康は自信だから

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:34:43.057 ID:K48gLS9Z0.net

ミニマリストになりなさい

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:35:11.178 ID:jFwCXF4q0.net

>>16
働くの嫌なんだ。どうせ怒られるし嫌われるし
働くことを最小限にしたいからお金は使わない。嫌な時間が減るし

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:35:30.698 ID:JEhmwcrAr.net

>>18
自信があるんだなw

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:35:36.975 ID:jFwCXF4q0.net

今日の晩にでも死んでしまえば楽なのにそうはいかないんだよなー健康だから

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:35:53.008 ID:jFwCXF4q0.net

>>21
うん死ぬような病にかかっとらんし

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:36:06.080 ID:0t/3rKYN0.net

趣味はあるの？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:36:12.243 ID:jFwCXF4q0.net

「なあ」って話しかけられるだけでも「怒鳴りつけられるんじゃないか」と思って不安になる

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:36:19.135 ID:jFwCXF4q0.net

ずっと緊張してる

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:36:21.983 ID:pAnv3UGNM.net

みんなそうだよ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:36:39.664 ID:jFwCXF4q0.net

緊張自体は昔からなんだけど、最近になって自分が過敏なことに気づいた

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:36:45.966 ID:jFwCXF4q0.net

死にたい

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:36:56.057 ID:jFwCXF4q0.net

誰かに刺されたら楽なのに

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:37:05.423 ID:jFwCXF4q0.net

俺なんで生まれてきたんだろう

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:37:06.072 ID:X/1y9iSs0.net

なんでそんなに怯えてるの？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:37:11.859 ID:jFwCXF4q0.net

自殺したい

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:38:02.890 ID:WsgqO7gB0.net

ミスばっかりしてたりする？

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:38:12.474 ID:X/1y9iSs0.net

とりあえず寝れば？
死ぬのも寝るのも似たようなもんだろ
寝てるうちは嫌なことを考えずに済むぞ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:38:19.972 ID:jFwCXF4q0.net

>>32
自分に自信がないから
何もやり遂げたことがないし、要領も悪いし、頭も悪い　だから叱られることが昔から日常だった
それで昔から引きこもりになって、底辺みたいな扱いをされるのが普通だったから自信がない

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:39:06.272 ID:sqlqNCMj0.net

俺も怒鳴られてきたけどさ
怒鳴ったやつを逆に精神病院送りにしてやったぞ
強くなれよ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:39:08.140 ID:jFwCXF4q0.net

今までは俺自身にそんな傾向があるとは思えなくてこれは普通だと思って割と耐えてたんだけど
最近自分は他の人より緊張しっぱなしということに気付いてどっと疲れた

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:39:39.031 ID:jFwCXF4q0.net

>>34
はい。人にやり方説明とかしてもらうと緊張で一切何も聞き取れません、わかりません。パニックになります

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:39:52.605 ID:jFwCXF4q0.net

誰か俺をジョーカーしてくれー

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:40:16.832 ID:Xf0d+npg0.net

HSPか？

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:40:31.697 ID:JEhmwcrAr.net

>>36
自信あるだろ健康！

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:40:49.351 ID:W9k6Htwap.net

自信がないし、自信をつけるくらいの挑戦をしてこなかったんだよな
俺がそうなんだけど

彼女大事にしたいとか資格取りたいとか明確な目標出来てから段々と他人からの評価気にならなくはなってきた
まだへこむことあるけど

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:41:03.529 ID:X/1y9iSs0.net

メッチャうつ状態になってて笑える
明日起きたらハイテンションになってそう

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:41:36.177 ID:0kdaLcabd.net

>>39
その事を伝えたの？

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:41:51.592 ID:OGL/7nRK0.net

極度のストレスが続くのは免疫系の疾患にかかる可能性がある
なんとか合法で発散しよう

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:42:12.746 ID:UL5WR8H/0.net

幼少期から他人に見下され続けたせいで
自分は全人類の中で最も劣った人間だって考えが固定概念として根付いてるんだろ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:42:13.350 ID:nS/5doKD0.net

読んでないけど病院行けよ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:42:47.325 ID:WsgqO7gB0.net

何か精神的な診断貰って、そう言った仕事の枠を充てがって貰った方が良さそう

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:43:00.220 ID:jFwCXF4q0.net

>>41
違いますよ
>>43
わかるわ
>>44
なんでわかった大体こんなのだわ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:43:02.560 ID:X/1y9iSs0.net

グロサイト巡回してもっと落ち込もうぜ
メーター振り切れて逆にテンション上がるかもよ
回しすぎたブランコみたいに

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:43:20.874 ID:PBceqfUN0.net

死にたくなったり自分が一番辛いと思ったりしたらアフリカ行けって社会の先生が言ってた

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:44:03.366 ID:jFwCXF4q0.net

酒には強いから、本当につらい時は、最近はブラックニッカクリア180mlを一本飲んでる
300円くらいで程よく気分が良くなるからあれは良い
祝い事には良い酒がいるかもしれないけど、悲しい時に飲む酒に高い金あてたくないから

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:44:32.914 ID:jFwCXF4q0.net

>>52
それは確かにそうかもしれんな。贅沢病ってやつか

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:44:53.985 ID:cJGKF4IBa.net

人との関わりを一切合切断ち切らないと無理

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:44:54.505 ID:jFwCXF4q0.net

>>47
それはあるかもね

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:45:21.330 ID:7tYvtiRrp.net

他人に対する期待感とかもあるんだよね
誰かが自分を助けてくれるんじゃないかとか
自分に歩調を合わせてくれる人がいるんじゃないかとか

苦しい事実だけど、誰も他人にかまってなんかいられなくて
自分を助けてくれるのは生まれてから死ぬまで自分だけなんだよな

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:45:51.753 ID:jFwCXF4q0.net

>>55
それ無理なんだよな

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:46:26.111 ID:jFwCXF4q0.net

>>57
やっぱりビッパーは感受性豊かで心理的な考察得意な人多いな

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:46:34.734 ID:X/1y9iSs0.net

うつ病+酒の行先はかならず自殺だから注意な
酒を自制できるうちは意識的に飲まないようにしとけ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:46:37.851 ID:HMUi5u2TH.net

俺と旅でもしてみるか?
つまんない事考えてる時間は(短い)人生の無駄だぞ
君は周りに配慮し過ぎ、もっと今の時代、世界にいきてみろと言いたいわな
お前の見たことない世界を見せて生きさせてやりたいわ
わしもうジジイだからな

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:46:42.329 ID:jFwCXF4q0.net

世の中成功するやつほどいい意味で感受性ないよな
ひきづらないというか

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:49:00.560 ID:jFwCXF4q0.net

>>60
うつ病ではない健康体だし、酒は毎日飲んでるわけじゃないよ
>>61
心配してくれた人と出かけた時って、徐々に完治していく自分を演じてしまう癖が俺にはある
カウンセリングに連れて行かれた時もそうだった
「想いのことを話す」→カウンセラー「なるほどーそういうことだったのか」→俺（そろそろ締めに向かった方が良さそうだな）「でもこれからは頑張ろうと思います」

こんな感じで、回復していく自分を演じて翌日精神的に疲れてる。まともにコミュニケーション取れないんだよ俺。ごめん

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:50:44.054 ID:cJGKF4IBa.net

>>61
つれてって〜

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:51:24.849 ID:jFwCXF4q0.net

高校生の頃にバイトしてて、陰で「俺君って本当に使えないよなー」って大学生&フリーターの人達8人くらいが俺の陰口言ってたのを聞いてしまった時に無能側ということに気づけた

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:51:28.084 ID:NW6pgK460.net

開き直るのも手なんだけどな俺病んじゃって追い詰められて薬まで飲む羽目になったけど開き直らないとなーんもできないから楽しくもないよ
みんなに平等に好かれる人なんていないし自分が好きな人から好かれるようにすればいいんでない？

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:51:38.420 ID:spZDNF8N0.net

これはわかる
人が望んでそうな解答しかしなくなった

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:51:43.464 ID:lXiytoh00.net

耳なし小僧に言うことはないよ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:51:51.560 ID:jFwCXF4q0.net

未成年の時は酒にも頼らずによくきたと思うわ
今だからアル中で死ねたら良いのに

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:52:15.169 ID:jFwCXF4q0.net

>>67
やっぱりお前らならわかってくれるか
励ましてくれてる人が怒ったり失望するのが怖いんだよな

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:53:18.222 ID:jFwCXF4q0.net

>>66
確かにそうかもな
でも開き直る強さがないんだ何度もやろうとしたけど常に何かに怯えてるし、ゲームしてる時も寝てる時も常に怖い。

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:53:56.874 ID:jFwCXF4q0.net

ウイスキーが出る蛇口でもあると良いんだけど

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:54:34.444 ID:oVo093/ma.net

無理にでも周り気にしてない素振りするようにした方がいい
それなりに心も後から付いてくるようになるから

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/09(日) 23:58:01.563 ID:oF80nIZNK.net

>>73
> 無理にでも周り気にしてない素振りするようにした方がいい

逆じゃね？取り繕い人間みたいな行動じゃん、怯えたそぶりは見せてないはず、こういう人は逆にプルプル怯えた人間を他人に見せつける必要がある、泣いてるときに目の下に手をそえて演技っぽく「シクシクエンエン」ってやると泣くのが落ち着くようにね

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/10(月) 00:02:32.228 ID:MHadugNUH.net

>>64
今がベストと思ってるバランサー、バランスタイプなんだよ
基本今は間違い、過程なんだぞ、バランス取る＝間違いを長続きさせる悪なんだぞ、多分俺より若いんだから守りにはいるなよな
俺は旅はしてるから、またいつかどこかでな、どこかで一緒に呑めたらええな、アディオスアミーゴスパシーバ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/10(月) 00:03:43.122 ID:tcApoPDvd.net

一緒にいて図太くなるように鍛えてやりたいな

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/10(月) 00:06:00.387 ID:bs5SYFzfK.net

ようは時間があるんだよ
時間が無いやつは他人にかまってやれない

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/10(月) 00:08:14.174 ID:3lvVHMJ10.net

周りのこと気にしないでやりたいことやればいいと思うよ
むかついたら殺すくらいしていい

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/10(月) 00:08:44.102 ID:MHadugNUH.net

>>77
だよな
イスラムやインドや東南アジアや韓国や朝鮮、中国、他アメリカ、白人植民地の奴らととの削り合いしてるもんなぁ
とりあえず、あいつらの方が間違ってるんだよｗ
きちんとしようぜ

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/10(月) 00:28:55.286 ID:1mcMcEfD0.net

〇田