80キロのデブスだけど明日からダイエットするから最後にピザ食べたい！

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:23:52.435 ID:SFJApLwfM.net

ドミノピザのトロピカルの食べたいにゃ〜

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:24:34.521 ID:X2uLR6SK0.net

俺も２月から頑張る🍰

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:25:22.382 ID:SFJApLwfM.net

>>2
2月からだと今日と明日は好きなもの食べられるね！

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:25:25.610 ID:pEylrIBQ0.net

いいぞどんどん食え
https://i.imgur.com/LCcywli.jpg

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:25:35.630 ID:4+P86GlC0.net

デブ僕、もうスタートしてる
くっそデブだから落ちるのもハイペースで楽しい

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:25:58.918 .net

俺も来年の3月に頑張る

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:26:13.287 ID:2JhGvvEra.net

トロピカルって美味しいの？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:26:43.030 ID:SFJApLwfM.net

>>4
わ〜い

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:27:14.383 ID:SFJApLwfM.net

>>5
偉いなぁ
ちなみにどんなダイエットしてるの？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:27:35.394 ID:efVmwsSs0.net

体重80kgって言うほどデブか？
まあ身長にもよるが

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:28:19.975 ID:SFJApLwfM.net

>>6
あと一年は食べ放題だね！

私は今年の春の健康診断に向けてそろそろダイエットしなくちゃと思ってる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:28:30.653 ID:2JhGvvEra.net

165cm100kgだけど1年で64kgまで落ちたよ！

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:28:41.871 ID:fMamkGaJ0.net

俺も90だからダイエット頑張ろうぜ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:28:45.800 ID:Ag1HMcxj0.net

明日からって先延ばしするヤツが頑張れるわけないやん
本当に始めるヤツは"今"から始めるんだわ

そうやって明日から明日からって言って
延々と引き伸ばすんだろ？



だからデブなんだよ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:29:00.145 ID:SFJApLwfM.net

>>7
焼いたパイナップルとハムのハーモニーがサイコーじゃん❤

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:29:46.055 ID:SFJApLwfM.net

>>10
身長は166
適正体重は68くらい

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:30:17.177 ID:Ag1HMcxj0.net

本当に痩せる気があるなら
その最後に食べるピザもやめてみな？


それができなきゃ痩せられないよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:31:08.871 ID:SFJApLwfM.net

>>12
すご！尊敬するわ
どんなダイエットしてるのかおしえてよ！

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:31:13.776 ID:zYrqAaW20.net

>>16
適正は60切るくらいだろ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:31:37.969 ID:SFJApLwfM.net

>>13
最後に好きなもの食べてから頑張るにゃ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:31:47.779 ID:dIj3kPMM0.net

俺は夕食に炭水化物を絶ってからだいぶマシになった
ただし朝と昼は精一杯食べる

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:31:53.419 ID:WWoJ/yTT0.net

別に80キロでも可愛いと思えるなら好きだけど
パイナップルだと!?

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:32:41.560 ID:SFJApLwfM.net

>>19
去年の健康診断だと68がギリギリの適正体重って書いてあったけど

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:32:56.002 ID:2JhGvvEra.net

>>18
1日1食、ウォーキング1日15kmってところ
今は何もしてないけど体重キープしてる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:33:19.037 ID:2JhGvvEra.net

>>19
166cmなら標準は60kgジャストくらい

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:33:53.406 ID:Ag1HMcxj0.net

な？
自分に都合の悪いレスは飛ばしたろ？

忍耐力ないデブだからダイエット失敗するパターン

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:34:26.294 ID:Ag1HMcxj0.net

>>22
デブスが痩せてもドブスになるだけだろ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:35:23.222 ID:11KrjG2N0.net

むしろ自分で作ったピザしか食べちゃいけないダイエットとかにしろよ
生地は小麦粉から、ソースや具は生鮮食品から作れば一度に作れる量／食べられる量は自然と制限がかかる

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:37:03.518 ID:SFJApLwfM.net

>>19
>>25
ホントだ
調べてきたら60だった(´；ω；｀)
あと4ヶ月では無理だと思うけど頑張ろうかな

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:38:02.793 ID:WWoJ/yTT0.net

>>27
なんで自分に安価飛ばしてるのか意味不明だけど
自分はパイナップルについて話してるのに頭悪すぎない？

お前がデブスなだけだろ他人を巻き込むな

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:38:33.901 ID:f64UlMTN0.net

170 81→66まで減らした俺が来たぞ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:38:47.109 ID:4+P86GlC0.net

>>9
16時間断食ダイエット
ただ、食べていい8時間のうち何でもokってなってるけど、糖質抑えるとか、食べる時はイヌリン入りお茶とか飲むようにしたり、水分補給は基本水とお茶、ブラックコーヒーに切り替えた
あとどうしてもタンパク質足りないから毎食プロテイン飲んでる
夜もプロテインは食事カウントにしてないけど飲んでる

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:39:18.144 ID:SFJApLwfM.net

>>24
お！16時間ダイエットみたいなかんじ？
寒くて外歩きたくないけどやっぱり歩こう

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:39:21.564 ID:J7VQ9jJ3d.net

>>32
究極みかん探知機？

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:39:22.190 ID:dIj3kPMM0.net

166で68はちょっとおデブちゃんだと思う

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:40:13.356 ID:Ag1HMcxj0.net

断言するわ
こいつのダイエットは成功しない


俺の生命を賭けてもいいよｗ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:40:14.896 ID:4+P86GlC0.net

ダイエット成功者うらやま
前別のダイエットやったとき、やめた後に激太りしたから維持がキッツイ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:41:11.236 ID:4+P86GlC0.net

>>34
みかん…？？
なんぞそれ？

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:42:02.914 ID:f64UlMTN0.net

>>37
ダイエット中よりダイエット後の維持がな
1年経って1kg前後の増減しかないから維持はできてるけど多分気が緩むとすぐ増える
元が太りやすい体質なんだろうな

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:42:04.468 ID:SFJApLwfM.net

>>28
料理好きだからやってみようかな…
ピザ生地作るの楽しそうだし

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:42:49.876 ID:2JhGvvEra.net

>>37
激太りするのはカロリーの摂り過ぎよ
外食とかがやべーのよ
定食のご飯大盛りとかあれだけで500kcalとかあるからご飯小盛にするとか心がければ太らない

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:43:06.607 ID:f64UlMTN0.net

>>38
オズワルドのネタだから気にすんな

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:44:12.508 ID:SFJApLwfM.net

>>32
インスタで見てて私もそれにしようと思ってる
尊敬するわ

44 ：吉良吉影の仲間M ：2022/01/30(日) 08:44:19.805 ID:6jMVhU0G0.net

今日だけ頑張るを毎日続けろ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:44:25.821 ID:SFJApLwfM.net

>>35
テヘペロ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:45:32.930 ID:4+P86GlC0.net

>>39
本当に無理がないダイエットなら維持も簡単とか言うけど、おらが前やったのは今思えば無理ゲーなやつだったわ
カロリー制限系は計算めんどい(´・ω・｀)
1食抜いて糖質に気をつければいいとかめっちゃ楽だわー
夜腹減りがまだちょっとキツイけど

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:46:36.748 ID:d495taxLM.net

今日からがんばるんだよ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:46:48.050 ID:zYrqAaW20.net

>>29
でも65切ってれば俺は許容範囲だと思う
少しムチムチしてた方が好き

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:46:51.324 ID:f64UlMTN0.net

今はダイエット関連のアプリとか多いから何か入れたらいい
俺も食事の記録くらいはアプリで今も付けてる
https://i.imgur.com/bu4jiQh.png

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:49:02.306 ID:4+P86GlC0.net

>>41
無論外食はほぼ行かなくなった
それに外食するって言っても昼とかだからね
やはり夜食べるのが1番おらには悪かった

>>43
タンパク質不足だけは気をつけてね
プロテインお薦めしとく
甘いもの制限してるから、これが甘味補給にもなってるのよね(´・ω・｀)
ザバスヨーグルト味おいちい

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:49:46.548 ID:f64UlMTN0.net

プロテインやサプリは金がかかるのが難点

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:50:43.292 ID:nU0hyoNfa.net

>>50
俺は逆に夜しか食べてないよ
夜に食べないと寝れないから

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:51:10.715 ID:+LUJG9tc0.net

食う量を減らす訳にはいかんの?

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:51:29.076 ID:RY2Gfapp0.net

グリーンブックでトニーがやってたみたいに安っぽいアメリカンピザ丸かじりしたい
イタリアンの半分に畳んだやつの方が美味しいけどなんか違う

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:53:46.989 ID:VnFSnjKn0.net

ピザくらい月一で食えよ
１回の食事で激太りするなら誰も苦労しないわ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 08:55:49.437 ID:0TXWhEPH0.net

僕デブウィルス性胃腸炎で8キロ痩せる

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 09:01:00.206 ID:E+iji8x20.net

最後ならＬサイズを３枚食べてもいいよ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 09:07:12.624 ID:kF64to+h0.net

お腹もちもちしていい？

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/01/30(日) 09:08:35.252 ID:YhfPbisW0.net

166で80だとグラマーというよりかなりデブだな
10kg減らそう