１食４００円以内に抑えてるエキスパートの俺が教える

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:06:59.960 ID:L5tKKANqM.net

節約方法

カット野菜は買うな
普通にキャベツ買ったほうが得
あとペットボトルの水もやめろ
浄水器が２０００円くらいで買えるよ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:08:14.875 ID:dI0XpX+sp.net

大学生かな？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:09:42.724 ID:jbFjlb8p0.net

つまり1日1200円以内
月36000円以内

vipper舐めてる？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:10:21.420 ID:OVmikcpBa.net

食いすぎ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:10:36.019 ID:E38l5hQ00.net

節約なら水道水飲めよ
業務用の冷凍カット野菜の方がさらに安いぞ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:11:27.837 ID:eTU8xZIPd.net

ホモ弁の安いのでよくね？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:11:35.070 ID:hH3013BtE.net

朝昼抜いて10日で4000円の俺参上

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:11:42.078 ID:L5tKKANqM.net

飲み物も合わせてだぞ
ジュース一日２本は飲むだろ
それを含めても一日１２００円に抑えてる。
しかもギャンブル、タバコ、酒の
すべてやらないし
風俗も行かない
クリーンな俺

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:12:46.276 ID:ssv6mcKna.net

貧乏自慢して楽しい？(笑)

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:14:03.109 ID:jbFjlb8p0.net

あのなあ4人家族でも1200円以内に抑えられるぞ
何がエキスパートだコラ　撤回しろ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:14:37.359 ID:LXQ0YfRU0.net

仕事のストレスの反動で食費が嵩む

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:15:10.141 ID:QzkEgdOM0.net

1000円くらい食材買って一気に調理して基本それらだけを食べるようにすると一食100円ちょっとになるだろ
一食400円なんて自炊じゃかなりかかってる方

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:20:04.306 ID:L5tKKANqM.net

あのさあ
朝昼食べないとか、同じもの食べるとかそういう反則は無しだよ
ちゃんと栄養とって３食とって一日１２００円なんよ
しかも飲み物とサプリメント代も含む
プロテインとマルチビタミン、マルチミネラル代も含めてる
１食たんぱく質３０ｇ以上
野菜たっぷり
カロリーも一日で２５００kcalはいくようにしてるし

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:21:12.438 ID:L5tKKANqM.net

ここまで節約できてる奴いねーよ
マジで
おれぐらいだよホント
節約マニアにもほどがあるよ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:22:57.946 ID:QzkEgdOM0.net

一食400円かけていいなら余裕だろ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:23:00.798 ID:FX4nW0fJp.net

一週間3,000円で生活できるだろ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:23:08.983 ID:zj/8opwyd.net

今日の献立は

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:25:38.084 ID:K+WSKRVy0.net

牛丼いけるだろ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:26:41.640 ID:L5tKKANqM.net

>>17
さっきお昼に食ったのは
冷凍たらこパスタ　２２０円
セブンの５種のチーズハンバーグ１２０円
キャベツ、プチトマト、ブロッコリー、もやし　３０円くらい
卵１個　１０円

計３８０円

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:27:40.295 ID:L5tKKANqM.net

ああ、あとキャラメル１個食った
それがまあ１０円くらいか

３９０円におさえた

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:30:06.933 ID:QzkEgdOM0.net

>>19
朝にどれだけ大量に食ったかしらないけど夜に1500キロカロリーくらい取らないと2500行かなさそうだな

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:32:47.799 ID:L5tKKANqM.net

２５００余裕だよ
１食　７００kcal*3で２１００
ジュース二本　２００
プロテイン２〜３回飲む　２００
あとキャラメルとか飴とかお菓子食うから

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:33:49.491 ID:eTU8xZIPd.net

ジュースは主にどんなのを飲むの？

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:33:55.153 ID:EoTXCTMP0.net

ただのバカだった
まったく栄養バランス考えてねーわ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:36:03.727 ID:EnPno9LOK.net

業務用スーパーのうどん１玉24円×３
100円ショップの大盛りレトルトカレー108円

大盛りカレーうどん180円

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:37:36.394 ID:EnPno9LOK.net

>>8
ジュース１日２本は糖尿コースじゃね？

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:39:29.271 ID:MMFGGyJo0.net

安くしようとしてるのに冷凍食品買うとかwwww

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:50:31.381 ID:L5tKKANqM.net

ジュースは
ドデカミン　５００ｍｌ
オランジーナ
デカビタ　５００ｍｌ
炭酸水　５００ｍｌ
ポカリ　５００ｍｌ
をよく飲む
あとは飲むヨーグルトとか野菜５０果物５０のジュースとかのパックのやつ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:52:54.475 ID:FX4nW0fJp.net

不健康そう

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:53:03.590 ID:L5tKKANqM.net

栄養バランス考えてるよ
めちゃくちゃ野菜食ってるよ
毎食ボールにいっぱい食ってるわ
いんげん、ブロッコリーあたりは冷凍のもの
キャベツがメインかな、あとレタスも
キムチもストックしてある。白菜は栄養あるからね
あともやし、安いし
プチトマトもよく食べる
あとバナナも買い置きしてあるし

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:56:19.186 ID:EnPno9LOK.net

>>28
真面目に１日１本にしとけ
http://www.bs-kashiko.com/wp-content/uploads/2014/03/t_DSC_0696.jpg

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 12:57:31.400 ID:QzkEgdOM0.net

あんなにクソ甘い紅茶花伝でもコーラより少ないのか

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 13:00:11.513 ID:VtQX8B6RH.net

ジュースのんで栄養語るとか

アホなのかな

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 13:10:36.206 ID:L5tKKANqM.net

暑い日はしょうがないよ
炭酸が飲みたくなる
ＢＭＩ２２だから健康的だよ
ちゃんと太らないように毎日体重計のって量ってるし

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/06/18(木) 13:15:00.634 ID:Uw/iyY1z0.net

１日400円じゃなくて一食かよｗｗｗ
エキスパートなんて程遠いわ
頑張れば１日500円くらいには抑えれる