先週から白米やめて玄米食べるようにしたんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 00:38:02.770 ID:RxB+fDVh0.net

思ったより普通に美味いんだが
普通に食えるわ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 00:38:52.975 ID:NiaJGPyI0.net

なんかメリットあんの？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 00:40:44.531 ID:RxB+fDVh0.net

>>2
栄養多くてGI値が低くて腹持ちがいいらしい

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 00:44:28.940 ID:h6kPbeGQ0.net

専門用語使ったら伝わらないのにドヤ顔で説明した気になってるタイプは基本他人から信用されないぼっち

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 00:45:03.033 ID:EPQ4EkpY0.net

単体で食うと美味いけどおかずと合わない

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 00:45:47.535 ID:NiaJGPyI0.net

まぁ用語はわかるけど、で？って感じだわ
どんなメリットあろうが白米の方が美味いし

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 00:47:22.785 ID:c5e01bhz0.net

じゃあなんで聞いたんだよｗｗｗｗｗ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 00:53:28.062 ID:59S25tQlp.net

>>4
分かんない単語あったら調べたらいいじゃん
自分の無知を棚にあげる方が信用得れないと思うぞ
ってかGI値分かんないって(察し

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 00:56:40.483 ID:RxB+fDVh0.net

ダイエットで白米食べるのやめてて
ダイエット成功したからこの期に玄米食べようかなーって
うめうめ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 00:57:19.693 ID:C2Js1dO10.net

しっかり浸水してから炊くとさらに良い

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 01:00:58.508 ID:RxB+fDVh0.net

>>10
6時間寝かせたのと直ぐ炊いたの食べたけど正直そこまで味食感に差なかったよ
炊飯器の玄米機能あって普通に炊くより2倍長い時間炊いてるから、それだけで充分なのかも

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 01:05:40.660 ID:Y8k+3bYQ0.net

自分は麦飯なんだが、白飯が甘ったるく感じるようになったな

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/19(水) 01:06:44.381 ID:Ghkf7DK9a.net

俺は稲派