おまえら懸垂できんの？？？？？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 07:58:29.403 ID:aUp8SpTiM.net

まじで5回以上できねえ
これほんとに伸びるのか？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 07:59:26.410 ID:f1gNUDGcd.net

ダンベルで荷重してギリ三回出来るかってのをひたすらやる
気づけば50回くらいできるよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 07:59:32.703 ID:RpcE4m9jM.net

ガリガリの奴の方ができる
デブは無理

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 07:59:41.178 ID:74xhVO4pM.net

1回もできなかった俺が10回できるようになったから大丈夫

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:00:03.088 ID:OCjtaxPqa.net

5回出来たら出来てるほう

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:00:44.239 ID:j+l+6FZT0.net

逆に考えろ
筋肉をつけるんじゃなくて体重を落とすんだ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:00:52.794 ID:vrWHHHuGr.net

出来るけど絶対に人前で言わないしやらない
なぜならガリだから成立してるようなものでありイキリにしか映らないから

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:01:11.145 ID:aUp8SpTiM.net

>>3
164の55�sだぞたぶん痩せてるほうだ
今まで腕立てや腹筋などは鍛えてたんどけど懸垂だけは昔から苦手だった
出来る奴と何が違うのか

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:01:30.729 ID:VRBCkadOr.net

>>3
涙拭けよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:01:38.575 ID:Ia1vhzpl0.net

五回って相当きついよな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:02:19.192 ID:hLkvjlwy0.net

自衛隊のレンジャー部隊とかいう怪力肉達磨のくせして懸垂できて走りも早くスタミナもある化け物

あんなのどうやって成立するんだ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:02:30.873 ID:aUp8SpTiM.net

>>10
しっかりと腕を伸ばして勢いをつけずにやって3回くらいやると絶望しかない

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:02:34.386 ID:DhvZf5EdM.net

170cm55kgのおいらが3回しか出来ないんだから誇っていいよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:03:19.123 ID:VRBCkadOr.net

まともに運動してるやつならデブならって発想にならな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:03:27.646 ID:VRBCkadOr.net

い

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:05:07.708 ID:aUp8SpTiM.net

体操選手なんかは出来るよな
おれも体型は細マッチョだよ？なにがちがうんなだ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:05:59.807 ID:UOcFCM9O0.net

子供がそれなりに運動できる原理と同じ
ガリなら見てくれだけの運動は出来る

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:06:08.446 ID:Ilb+wHcA0.net

183/85のデブだけど3回が限界です

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:06:36.460 ID:wXNK7PgZ0.net

1回頑張るね

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/02(金) 08:59:30.893 ID:0S10/Eqpd.net

5回できるってことは力の使い方はわかってるんだからあとは鍛えるだけじゃん

21 ：うんちくん ：2018/11/02(金) 08:59:54.566 ID:NcJkJRy00.net

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