10年間で15kgも太ってしまった・・・・・・

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:09:36.417 ID:DfuCWYM20.net

いい加減ダイエットしないとやばいと思いながら暴飲暴食してたわけだけど
10年前に毎日ランニングしてExcelに体重記録とBMIの記録をとってグラフ化してたの見たら
今より15ｋｇも痩せてた・・・・・・本気でおれ頑張るわ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:09:50.956 ID:W09h+jQYd.net

痩せろデブ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:10:46.646 ID:DfuCWYM20.net

まじ与沢ってる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:12:13.678 ID:IlietCMo0.net

BMIは欠陥数値
筋トレしろデカくなる才能あるぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:13:16.106 ID:syweDZRGd.net

成長期かな?

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:13:40.137 ID:dyBuXOFk0.net

15キロでも何キロから何キロになったかで変わるやろ
身長170で55→70ならデブまではいってないし

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:15:01.032 ID:DfuCWYM20.net

ジム通う
もうジム通わないと無理だ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:15:23.070 ID:ANKAjAZe0.net

今筋トレ中なんだけど、52.5キロの体脂肪20％
これどうしたらいいんだ、減量それとも増量？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:16:41.031 ID:YC9jlWQId.net

>>4
んなわけねーだろバーカ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:16:49.134 ID:DfuCWYM20.net

>>6
165で64→79

そりゃデブデブって言われるわってやっと気づいた

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:17:29.877 ID:BvrNDe9Gp.net

>>9
筋肉ダルマもデブ判定出してくるから欠陥だぞ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:18:22.206 ID:BvrNDe9Gp.net

>>10
10kgも乱高下するといびきが出るようになるから気をつけた方が良いよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:18:48.900 ID:DfuCWYM20.net

一番痩せてた10年前の4月の59kg
あの頃は本当に毎日ランニングして夜も茶碗7分目までのご飯とか気をつけてたのにいまはなんだ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:20:25.854 ID:DfuCWYM20.net

>>12
ちょっと前に隣の部屋のあえぎ声録音しようとマイクオンにしてたら気づいたら寝てたわけだけど
起きて再生したらあえぎ声じゃなくてとんでもなくうるさいいびきが録音されてた

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:23:45.342 ID:DfuCWYM20.net

最低半年は行かないといけないキャンペーンで行くつもりだけど何キロ痩せられるだろ
目標は半年で10kg

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/20(日) 00:26:15.815 ID:DfuCWYM20.net

10年前は1年で−9kgだから半年では欲張り過ぎかな