ちょっと10kg太りたいんだけど何食えばいいですか？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:44:58.043 ID:T+jp3mJw0.net

今は178センチ71キロです　

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:45:26.506 ID:6LdnImCZM.net

デブなのにまだ太るの？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:45:44.227 ID:MayKh+bY0.net

美味しい米を食え

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:45:51.640 ID:T+jp3mJw0.net

>>2
いやガリでしょ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:46:13.366 ID:T+jp3mJw0.net

>>3
米嫌い（泣）

6 ：猫箱 ：2019/06/04(火) 20:46:29.171 ID:Fkroy2vTa.net

筋トレしろ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:46:29.673 ID:/prSIPsE0.net

カロリーメイトとか食いまくればいいんじゃね
あれってカロリーの塊なんでしょ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:46:33.173 ID:T+jp3mJw0.net

恵体になりたいよぉ…

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:46:39.425 ID:7OXP4srma.net

標準くらいだろ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:46:57.526 ID:T+jp3mJw0.net

>>6
腕立て伏せと腹筋は50回やってる
>>7
あれカロリー低いぞ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:47:31.432 ID:T+jp3mJw0.net

>>9
ガリガリ扱いされるんですが

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:48:45.825 ID:/dsXNbJUM.net

ラーメン

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:48:47.903 ID:gE4bNITX0.net

米嫌いなら毎日食パン2斤食うのもいいぞ
食パン1枚で100カロリーはあるバター付けて思いっきり食え

14 ：猫箱 ：2019/06/04(火) 20:50:12.107 ID:Fkroy2vTa.net

>>10
負荷上げてセット数増やそう

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:50:48.630 ID:GvMsJC+Fa.net

米10kg

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:52:20.771 ID:azBvdgDz0.net

コーラ1日1.5リットル毎日飲め
あと堅あげポテトの150gも毎日な

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:52:50.139 ID:T+jp3mJw0.net

とにかく量食うしかねえか
太るって大変だな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:53:35.544 ID:a0G4vK7q0.net

173cm80kgだけど？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:53:35.558 ID:JcOnMXBp0.net

脂っぽいもん
唐揚げとかカツ丼とか
ジュースとアイスもたくさん食え

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:54:34.263 ID:T+jp3mJw0.net

>>18
憧れるわぁ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:54:51.849 ID:psmtrkMF0.net

米

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:54:58.792 ID:T+jp3mJw0.net

痩せるのなんか食う量減らすだけだしな
太るほうが明らかキツイわ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:55:25.326 ID:MBbdmcpZp.net

腕立てと腹筋を５０回も出来るような手抜きで負荷の軽い事しても何の意味もないよね

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:55:45.009 ID:a0G4vK7q0.net

>>20
これぐらいまで行くと強そうとかデカいなとか言われるぞ
特に夏場はよく言われるようになる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:55:55.616 ID:BS4yxPBB0.net

10キロなら牛乳逆ダイエットで楽勝

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:56:48.144 ID:T+jp3mJw0.net

>>25
自分、胃腸弱いんで逆に痩せちゃいそうです

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:57:20.564 ID:+k6NRySY0.net

プロテインでしょ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 20:57:28.788 ID:T+jp3mJw0.net

>>23
ゆっくり10回×5でやってるがアカンのか

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 21:01:09.743 ID:0PdlcxMP0.net

酒飲めばすぐ太る

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 21:02:21.602 ID:Imh/ovwj0.net

１日２合か３合米食え

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 21:04:13.958 ID:dgUwQRLFM.net

鉄アレイひとつくらい余裕で食えるだろ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 21:05:07.353 ID:V6CuSr6x0.net

デブじゃねぇか

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 21:05:43.263 ID:GvMsJC+Fa.net

水を10キロリットル飲むとﾀﾋぬ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 21:07:09.077 ID:XUyFlGuu0.net

普通に食って筋トレして寝る

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 21:10:27.330 ID:5X3LeYxY0.net

飲み物は全部甘いジュース！

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/04(火) 21:13:26.298 ID:fA2ov7UHx.net

体脂肪率は？