おまえら「ダイエットの基本は食事制限。運動はオマケみたいなもん」　←これさぁ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:13:34.308 ID:WtgKaIoL0.net

それが嫌だから良い方法がないか聞いてるわけだろ無能

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:13:52.708 ID:pagZgCpJ0.net

基本は運動定期

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:14:08.218 ID:qxco4JFL0.net

少しは我慢しろよふとしィ（´・ω・｀）

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:14:34.674 ID:k8p56CKXd.net

だからデブなんだよ死ね人型ラード

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:14:54.814 ID:HQiFzUQWM.net

うるせぇよデブは黙ってろ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:15:33.991 ID:YXUnQEKA0.net

>>1
うるせぇデブ
寝てろ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:15:50.523 ID:kwM92ZUgr.net

仮に食事制限無しでデブのままハードな筋トレ続けたらどんな体型になんの？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:17:10.768 ID:F5i5lzILp.net

>>7
力士になる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:18:37.250 ID:sH09sphe0.net

筋トレした後は糖質を取るべき

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:18:52.033 ID:WtgKaIoL0.net

そら食べなければ痩せて当たり前だろうよ
だからどうしたって感じ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:19:20.069 ID:D9XChVILp.net

たくさん食うなら太ってていいじゃん
パッと見て「こいつ食うの好きだな」てのわかるし

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:19:32.719 ID:YXUnQEKA0.net

>>10
お前がしたいのはなんだ？？？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:19:41.916 ID:pagZgCpJ0.net

体質によって変わるので絶対的な答えは無いよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:20:11.525 ID:9PS0eI4Y0.net

そんな都合のいい方法は無い
嫌なら太っとけ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:21:06.174 ID:uA0bK6lUM.net

デブは自己責任なのが良くわかるスレ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:22:25.573 ID:WtgKaIoL0.net

>>12
好きに食事をして、かつ痩せたい
それだけだろ馬鹿か？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:23:12.727 ID:D9XChVILp.net

だから太ってていいじゃん
痩せたい理由はあるの？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:25:03.941 ID:ow6Hm4/Ur.net

摂取カロリーより消費カロリーを増やせば良いだけ
好きなもの好きなだけ食べて運動しまくりゃ良いじゃん

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:34:26.530 ID:F5i5lzILp.net

好きなだけ食べて痩せたいってならかなりハードな運動を長時間しないと無理だな
1日を食事と睡眠以外は全てトレーニングで埋め尽くすくらいで頑張れ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:38:47.701 ID:qIzICunjM.net

運動すりゃいくらでも痩せられるんだよ
食事制限はリバウンド体質作るだけ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:40:49.519 ID:sH09sphe0.net

>>20
こういう奴が1番ダイエット分かってないんだよなぁ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:41:05.146 ID:I9gZ4B7m0.net

一度体に入れたものをがんばって出すより
最初から食わないで体に入れない方が楽だし効率がいい

何かを始めるより何かをやめる方が楽じゃん

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/23(金) 20:45:32.890 ID:9PS0eI4Y0.net

デブにとっては「食うのを始める」じゃなくて「食わないのを始める」だからハードル高いぞ