砂糖を断っただけで体の調子よくなる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 17:59:24.996 ID:c3KkwJPAd.net

マジで

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 17:59:37.253 ID:0nRfgfMb0.net

気のせい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 17:59:53.506 ID:SFxbG7XYp.net

これはマジ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:00:01.903 ID:7SqtqNl20.net

　 ｲ｀ﾍ
　/: :| ヽ
/ : :/　　ヽ　＿＿＿　　　_,,,:. .-: :´彡ﾌ
_ノ＼＿∠: : : : : : : : :｀: :-: :,:_:／彡　/
　　　　　 ( : : : : : : : : : : : : : : ｀ゝ　 /
　　マ　　r::/: /: : | : : : : : : : : ::＼ /
　　 　 　//: /: : : |: : | |: : |: _: : : :ヽ
　　ジ　 {/ 7|｀＼/i: /|:|／|´: : : : :|ヽ
　　　　　〉 ,‐-‐､｀|7　|| |_::|,_|: : :|:::|: |
　　で　／ r:oヽ`　　 　/.:oヽヽ: :|: | :|
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　　っ　 |　ヾ:::ソ　　　 　ヾ:::ｿ /|: : |
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　　 ヽ: |::|＼　　　 ￣/ /|　　|: : :|: |

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:00:26.084 ID:U5XS9keVd.net

マジかよ
白い粉やめたのか

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:00:57.166 ID:c3KkwJPAd.net

これは本当にマジで

特に腸と肌に速攻で効果が反映される

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:01:00.991 ID:gAMJfmoe0.net

上司「ちょっとコーヒーでも飲むか　ミルクと...砂糖はいる？」
1「いえ...自分は砂糖はちょっと...はい」(断ってやったぜｗ)

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:02:31.947 ID:wRYWAGe60.net

俺はかゆみが収まるな

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:02:43.403 ID:c3KkwJPAd.net

菓子パン（調理パンも）やジャンクも断って小麦粉白米もなるべく控える

あとは食べ放題
これだけで体調全然ちがつ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:02:55.328 ID:c3KkwJPAd.net

>>8へえなんでだろ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:03:07.574 ID:gdgF49Ol0.net

go home fucking tourist

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:03:08.759 ID:3NLn3m+V0.net

断つってどの程度？炭水化物は食うのか？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:04:02.920 ID:rqwq6/zF0.net

>>4
かわいい

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:04:09.163 ID:c3KkwJPAd.net

>>12糖質は食わないとダメ

ここでいうのはあくまで人工的に作り出しされえ砂糖とかグラニュー糖とか

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:05:50.928 ID:m/ddHNPb0.net

甘さがほしい時に人工甘味料は可？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:06:40 ID:c3KkwJPAd.net

>>15よくないらしい
それ食うくらいなら砂糖のほうがマシらしい

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:09:08 ID:/eGB01/ya.net

なんだかんだ砂糖の入ってない外食なんてあるのか

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:09:45 ID:jLQtQZgyd.net

糖質制限すると疲れにくくなって睡眠も短くて済む痩せるし良いことだらけ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:12:34 ID:m/ddHNPb0.net

>>16
まじかーそこまでするとキツイわ
精製された砂糖が入ったものとお菓子はなるべく食べるのやめてるけどそこまでストイックになれねえ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:12:50 ID:A4ofUijud.net

最初に好転反応的なので鬱っぽくなったりする？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:14:18 ID:c3KkwJPAd.net

>>18そこまでなのか

>>19なんでだよ？
蕎麦とか芋は食っていいんだぞ

22 ：卍ビスコおいしい：2020/08/26(水) 18:15:31 ID:cguaJkfY0.net

クソ暑いから砂糖を欲するわ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:17:10 ID:JnUBPwag0.net

>>12
精白糖さえ食べなければ大丈夫
蜂蜜も黒糖も問題ない

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:17:28 ID:sCTuWlny0.net

そういうのって初めてどのくらい経つと実感できるんだ？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:17:29 ID:c3KkwJPAd.net

>>22それが負のスパイラル

暑いときこそ冷たいものと甘い物は控えたほうがいい

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:17:52 ID:QMcW+gB40.net

金持ちじゃないと難しい話

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:18:00 ID:c3KkwJPAd.net

>>23マジで？
沖縄豆食っていい？

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:18:50 ID:c3KkwJPAd.net

>>26なんでだよ？
白米に麦でもまぜてかっこめばいいだろ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:20:48 ID:c3KkwJPAd.net

いや
本来は一日20グラムくらいは砂糖も取ったほうがいいらしい
でも>>17も言うとおりさ、一見甘くないものも砂糖入ってるもんなんだよ
だから意識的には断つくらいで丁度いい

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:22:07 ID:Dobx3sw50.net

どのくらい断つかだよな
糖質として断つのか

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:22:38 ID:zzc9R5L00.net

(´・ω・｀)昔のお前らなら笑い飛ばしてたことを今さら真面目に言われると真顔になるわ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:23:25 ID:Dk9TCIdW0.net

まあ料理にメチャクチャ入ってるけどな

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:23:42 ID:m/ddHNPb0.net

>>21
コーヒー好きでよく飲んでるけど甘みが欲しいと思ってしまうことがよくある
カロリー計算してるから気になって人工甘味料使うことが多い
元々甘いものが好きなんだよな
甘党でも断てばかわるのかねえ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/08/26(水) 18:27:07 ID:7a6c3R4D0.net

俺も精製した砂糖はもう摂ってないなこの世から無くなっても問題ない