謎の勢力「野菜ジュースに食物繊維は入ってない！」←こいつら

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:37:47.358 ID:b4YLTsDNa.net

食物繊維とはなんなのか

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:38:13.543 ID:XYEALXfWM.net

繊維でしょ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:38:52.227 ID:gfaVpMRN0.net

カット野菜は栄養ない！熱すると栄養落ちる！

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:38:53.508 ID:MNEmk9IW0.net

食物繊維が糸状のなにかだと思ってる奴多そう

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:40:16.398 ID:+S3kmmyS0.net

ジュースなら入ってんじゃん？清涼飲料水ならわからんけど

6 ：ケツから産まれたうんちまる：2020/09/07(月) 13:40:52.997 ID:1CZAHoHz0.net

芋に多いらしいけど、芋って食べるとうんこ硬くなるイメージしかないよな
まじでなんなんだろ？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:42:04.178 ID:xjb5ELoO0.net

なんでお前らそんなに知識無いの？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:43:07.460 ID:lcTSJNkAd.net

>>6
不溶性と水溶性はまったく性質が違う
不溶性食物繊維は確かにウンコの容量を増やして腸内をこそぐ効果はあるが、取りすぎると逆に便秘になる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:43:46.685 ID:R6dnmMB30.net

本当の野菜ジュースは知らないけど、安もんは果実ジュースにちょっと野菜エキス入れただけだから

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:43:57.372 ID:lcTSJNkAd.net

単に便秘を解消したいなら水溶性食物繊維を取るのが鉄板
水溶性食物繊維はラッキョウや海草に多く含まれる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:45:21.865 ID:lcTSJNkAd.net

極端な話ラッキョウ漬けを毎食二粒ほどよく噛んで食えばほぼ便秘はないと思ってよい
しかし体質によっては消化されずにラッキョウのカスが直腸に残って残便感になる奴もいる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:45:44.077 ID:lcTSJNkAd.net

よって俺が一番便秘対策として進めるのは

寒天

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:46:42.594 ID:lcTSJNkAd.net

一昔前にもてはやされたから知ってるだろうが寒天の成長作用は半端じゃない

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:46:47.613 ID:5Du5ZvWXr.net

便秘対策の必勝法は特濃ブラックコーヒーよ
ドバドバでるぞ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:47:41.177 ID:rPdxzn1aa.net

ミヤリサン飲めばブリブリ出るよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:47:50.333 ID:lcTSJNkAd.net

しかし寒天粉をコーヒーに溶かして飲むみたいな飲み方は厳禁！腹で異常に水を吸ってそこで固まる危険性がある
そうなったら大変

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:48:05.239 ID:e0G7yPc40.net

納豆とヤクルトのセットで

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:48:36.519 ID:lcTSJNkAd.net

必ず寒天料理として完成したものをよく噛んで食べること
しかしそれすら完璧ではない
寒天は腹を冷やす

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:49:28.234 ID:lcTSJNkAd.net

最終的に俺の結論はホットトマトジュースに米油を混ぜて飲むという結論にいたった

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:50:03.277 ID:lcTSJNkAd.net

トマトジュースは成分状は食物繊維は少ないのだが、なぜか便秘改善にかなりよい

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 13:50:46 ID:b4YLTsDNa.net

こんにゃくじゃだめなん？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 14:24:20.352 ID:Jj4UwXog0.net

なんで不味いもんにばっか栄養あんの？好きなもんだけ食って生きていけるように進化しろよ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 14:43:31 ID:Z1gT0Jos0.net

>>4
ちゃうの？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/09/07(月) 14:44:43 ID:Z1gT0Jos0.net

>>14
これ