助けてくれ！！ブクブクと太ってしまったんだ！！

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/11/11(水) 18:51:59.668 ID:3BiggNZxa1111.net

>>9
人によって
合う合わないがあるから
１個ずつ試してくしかないね

とりあえず代表的なこの3つを
２週間ごとにやってみてほしい

・糖質制限
・カロリー制限
・１日１食(16hダイエット)

各減量方法の細かい質問あればどうぞ