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筋トレしてるやつ目的はなに?
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:08:31.132 ID:HoXXfStr0.net
- どんな体になりたいとか何キロあげれるようになりたいとかどんな体を維持するためとか教えてくれ
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:09:27.006 ID:sSpJnxREr.net
- すべては握力のため
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:09:49.032 ID:qOnuXmIKd.net
- 太らないため
やめると太るから
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:09:52.945 ID:HoXXfStr0.net
- >>2
今何キロくらいなの?
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:10:04.738 ID:H2KMr6yur.net
- 元々ガタイがよくてゴツいからゴツい側に舵を切った方がモテた
- 6 :自衛隊ガイジ:2021/03/16(火) 18:10:20.102 ID:a+JlWtqfd.net
- 職業柄
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:10:20.996 ID:HoXXfStr0.net
- >>3
食事制限ではむりなの
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:11:10.462 ID:HoXXfStr0.net
- >>5
身長体重どんなもん
>>6
自衛隊って筋トレしまくるの?
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:11:21.820 ID:kxsYgRgc0.net
- 病気で身体が痩せ細ってくから筋トレしてる
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:11:21.988 ID:ag8fdYOY0.net
- 痩せても痩せたように見られないから
どうせ見た目デブならマッチョ系を目指す
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:11:42.152 ID:H2KMr6yur.net
- >>8
185/95
体脂肪率は15%
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:12:02.901 ID:yMGh5C4T0.net
- 例えばSASUKEの1stステージで脱落するような体は嫌だなって
出ないけども
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:12:05.587 ID:HtdFtzDP0.net
- 楽しいのと健康目的
あとモテる
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:12:13.224 ID:HoXXfStr0.net
- >>9
知ってるやつで同じような人いたわ
チビでかなりマッチョだった
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:12:22.656 ID:sSpJnxREr.net
- >>4
いま75
最高出力出すにはスクワットが必須らしいからやってる
- 16 :自衛隊ガイジ:2021/03/16(火) 18:12:25.904 ID:a+JlWtqfd.net
- >>8
する人はする
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:12:33.330 ID:qOnuXmIKd.net
- >>7
そんなことしたくないよ
- 18 :自衛隊ガイジ:2021/03/16(火) 18:12:47.177 ID:a+JlWtqfd.net
- ベンチ90kg3回できるようになりました
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:12:56.736 ID:kxsYgRgc0.net
- >>14
その人も病気なら俺と同じかもな
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:13:16.042 ID:3Hvl/M5vp.net
- 健康
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:13:16.951 ID:wEAKXHko0.net
- >>16
チチイのショー ほい チチイのショー
劾事(ガイジ)
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:13:23.343 ID:2RtM7YDt.net
- やらないと彼女がうるさい
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:13:53.613 ID:7/lLbjgdM.net
- 子孫を残すための本能
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:13:56.755 ID:xA+OuVLR0.net
- 服が似合う体型になるため
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:15:12.991 ID:HoXXfStr0.net
- >>10
顔でかいの?
>>11
結構ガチでやってるひとやな
>>12
どんなからだかイメージできない
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:15:41.984 ID:84pCE+M50.net
- 体を頑丈にする
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:15:53.805 ID:DwwoFLbD0.net
- モテたくて始めたのは続かなかった
スポーツでよりパワーが欲しくなった今は続いてる
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:16:06.017 ID:HoXXfStr0.net
- >>13
細い体のほうがモテそう
>>15
握力にもスクワット関係あるんだ
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:16:21.707 ID:wa4kwRbXM.net
- >>15
もしかして俺の握力強いのって脚の筋肉凄いから?
下に比べたら上ひょろい
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:17:07.543 ID:HoXXfStr0.net
- >>16
しない人はしないの?
>>17
有酸素運動するの?
筋肉付けて代謝を上げたいの?
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:17:33.686 ID:UhkL+1iS0.net
- プリキュアになるため
- 32 :自衛隊ガイジ:2021/03/16(火) 18:17:51.563 ID:a+JlWtqfd.net
- >>30
しない人はしないわな
体力検定に受かる程はみんな維持してる
筋トレより駆け足🏃の方が多いな
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:17:57.173 ID:KM6krftN0.net
- 体型の維持
髪型や服装でいくら着飾っても身体がダサいと全部台無しだと思ってる
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:18:10.271 ID:HoXXfStr0.net
- >>18
そろそろ100に挑戦してもいいかもな
>>19
筋肉が減る病気って聞いたから同じかも
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:18:25.302 ID:ID9/g02Y0.net
- まぁ筋トレ始めたきっかけはかっこいい体になりたいモテたいからだな
でも今はもう結婚もしてるしモテたいとかはないけど貯筋として続けてる
何もしないと年間1%の筋肉がなくなっていくからな30年後には30%だぞ?ヤバいだろ
まぁ俺ももう40歳超えてるしこれ以上筋肉量を増やすよりは筋肉を減らさないように筋トレしてる感じかな
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:18:58.381 ID:HoXXfStr0.net
- >>20
健康目的ならほどほどに
>>22
筋肉大好き彼女なの?
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:19:00.156 ID:H2KMr6yur.net
- ナヨナヨガリガリ系のイケメンになれるのはそもそもの素養がいるが爽やかスポーツマン系のイケメンには筋トレで近付ける
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:19:52.236 ID:HoXXfStr0.net
- >>23
筋肉必要かな??
>>24
大きくなりすぎたら着れる服減りそう
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:20:17.009 ID:5CzL4YO50.net
- 将来的に手術を受けるため
医者に言われた通りできる範囲での筋トレをしたけど
珍しいケースの病気で手術が取り消しになったから
今はいつでも手術を受けられるように筋トレしている
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:21:04.530 ID:HoXXfStr0.net
- >>26
物理的に?病気とかに?
>>27
どれくらいパワーついた?
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:21:24.182 ID:OlYeU5oZ0.net
- 昔に比べて痩せ難くなったからな
かと言って痩せ過ぎると一気に老けるし、この微妙なラインを維持する為の筋トレ
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:21:55.676 ID:xA+OuVLR0.net
- >>38
Tシャツにスキニーとかシンプルな格好がすごくキレイに着こなせるようになるよ
やりすぎはあかん
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:22:01.148 ID:QApkum130.net
- >>19
何の病気だよ
てか痩せるなら食えよまず
根性だせえ!
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:22:04.046 ID:HoXXfStr0.net
- >>29
太ももどれくらい太いの?
>>31
プリキュアって筋トレしてないやろ
実はしてるのかな
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:22:28.168 ID:ag8fdYOY0.net
- >>25
顔も小さくはないけど胸板厚くて脚とかもなんか元々太い
高校の時自分よりはるかにガリガリの奴が俺より体重あった時絶望した
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:22:40.498 ID:QApkum130.net
- >>42
個人的にそれはダサい
男なら筋肉を誇示するな
脳ある鷹は爪を隠すだ
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:23:02.110 ID:iD/l6XHBa.net
- 己への挑戦
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:23:21.912 ID:bNXyobTQ0.net
- 最強になるため
どんな相手が自分の目の前に現れても
威圧で圧倒させるため
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:23:32.916 ID:7/lLbjgdM.net
- >>38
昔は力強いほど裕福になれたしモテたからその名残
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:23:45.796 ID:QApkum130.net
- >>48
最強になりたいなら技を磨けよwww
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:23:46.553 ID:7JivdKMGa.net
- 腹斜筋だけでも鍛えた方がいいぞ
年取った時に腰の曲がった爺さんになる
今俺がそうなりかけてたから鍛え直してる
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:23:50.525 ID:HoXXfStr0.net
- >>32
パワーより体力のほうが大事か
>>33
たしかにわかる
どのくらいの体なのかな
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:24:28.428 ID:QApkum130.net
- >>33
多分顔の大きさや足の長さの方が大事だから筋肉関係ないよ
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:24:39.565 ID:iD/l6XHBa.net
- >>48
でも働かないと生活できないんでしょ?
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:24:54.002 ID:hHa2YPDi0.net
- だってHって結構筋力使うじゃん
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:26:08.498 ID:HoXXfStr0.net
- >>35
50歳こえてもやばい体の人はいるしまだまだ増やせるのでは
>>37
身長高いのうらやましいな
筋トレでどうにもならん
- 57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:27:38.645 ID:84pCE+M50.net
- >>40
物理だな
トラックにはねられてもかすり傷くらいで済む体を目指している
- 58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:27:51.119 ID:HoXXfStr0.net
- >>39
大変そうだな
無事手術を受けられることを祈るわ頑張ってくれ
- 59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:28:07.247 ID:QApkum130.net
- >>35
そういう気持ちがあることも否定はしないけど
俺はもともとガリで力にコンプあったから純粋に筋力をつけたいのが第一で始めた
タバコも別にカッコつけではなく人付き合いが理由
けどそれを言っても信用されないのがいやだわ
まあもはやなんでもいいけどよ
- 60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:28:23.868 ID:ScOX8Yjxr.net
- やってたら嫌なこと忘れられるから
- 61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:28:30.277 ID:OsZBXzsGa.net
- スクワット300kg
デッドリフト300kg
ベンチプレス180kg
生涯目標
- 62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:29:06.100 ID:QApkum130.net
- >>57
そんなもの当たりどころの問題だろwww
注意力や判断力や受け身の技術を鍛えろよw
- 63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:29:58.692 ID:HoXXfStr0.net
- >>41
ゴリゴリを目指そう
>>42
Tシャツ着てるムキムキかっこいいのはわかる
好み別れそうだけど
- 64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:30:51.426 ID:QApkum130.net
- 重力に逆らってたら勝手に筋肉つくしな
- 65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:31:52.496 ID:HoXXfStr0.net
- >>45
俺も脚はなにもしなくても普通より太いわ
太くて軽いって脂肪が多かったってことか??
- 66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:32:44.668 ID:HoXXfStr0.net
- >>46
やっぱ好みわかれるな
>>47
目標はなにだ
- 67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:32:56.270 ID:kxsYgRgc0.net
- >>43
食えればいいんだがな
- 68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:33:06.597 ID:QApkum130.net
- >>65
俺も太ももは太めだな
田舎だからチャリ移動が主だったせいか
野球やってたせいか
- 69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:33:45.282 ID:KM6krftN0.net
- >>52
177の72で腹筋割れてるから体脂肪率12%くらいかな
このくらいで十分な気がしてきてるけどジム行くと俺なんか全然ガリガリなんだよなあ
>>53
変えられないものはしょうがないと諦めるしかないがベストは尽くさないとな
小顔で足長くてもアンガールズはダサいだろ
- 70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:34:00.909 ID:hfvzyvpD0.net
- なんとなくでやってる
目的は無い
- 71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:34:05.964 ID:HoXXfStr0.net
- >>48
俺も同じような考えあるかもしれんけど身長ないから無理やわ
>>49
マッチョを維持してるのね
- 72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:34:20.174 ID:QApkum130.net
- >>66
だってスキニー履いてるやつって足鍛えないじゃん
だから嫌いなのかも
>>67
なんで食えねえんだ?それなら筋トレしても意味ねえだろ
バセドウか?
- 73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:34:58.704 ID:qPu1u9sO0.net
- 筋トレとか続かないし無理やわ
- 74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:35:24.699 ID:HoXXfStr0.net
- >>51
普通に腹筋ではだめなの?
>>54
筋トレだけしてる無職いないだろう
- 75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:36:23.672 ID:ag8fdYOY0.net
- >>65
よくわからんけど脂肪細胞?ってやつが多いのかもしれない
幼少期の食生活で結構変わるみたいだ
思い返してみると小学校とかで痩せてる奴って皆 メシに興味なさそうな奴ばっかりだったな
- 76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:36:53.994 ID:HoXXfStr0.net
- >>55
駅弁とかは使うけど体力のほうが大事じゃない?
>>57
ばけものじゃないか
人間じゃない
- 77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:37:50.295 ID:kxsYgRgc0.net
- >>72
無理して食ってプロテイン飲んで筋トレしてようやくちょいガリをキープできる感じ
筋トレはしなくてもいいんだが元々鍛えてたからな
昔は173cm74kgのマッチョ系だったが病気後は42kgまで落ちた
今は56kg
- 78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:39:15.643 ID:QApkum130.net
- >>77
何の病気だよ…
怖すぎだろ
- 79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:39:17.590 ID:7JivdKMGa.net
- >>74
腹筋ではつかないよ
むしろ腹筋と腹斜金は別物だし鍛える部位が全然違う
- 80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:39:35.365 ID:H2KMr6yur.net
- >>77
そんなに筋肉が破壊と再生繰り返してるとホルモン系はどうなってんだろ?
若々しく見られたりする?
- 81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:39:42.869 ID:HoXXfStr0.net
- >>60
俺も集中してたら忘れられる
>>61
俺もそれを目指したい
ベンチだけは達成できそう
- 82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:40:36.930 ID:hHa2YPDi0.net
- >>76
体力の必要性はそれほど感じないな
普通にやってても結構筋力的に疲れるのに駅弁とか出来る気がしない
- 83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:41:13.837 ID:ipf9f+2aa.net
- テストステロンのためにやってる
- 84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:41:55.090 ID:OsZBXzsGa.net
- >>81
ベンチプレスだけでも180kg達成したら凄いよ
俺はまだ150kgだ
- 85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:42:09.214 ID:HoXXfStr0.net
- >>68
特に脚トレしてなかったけど学生時代自転車でスピード出すの得意だったわ
>>69
80キロまで増やせたらそこそこゴツクなれそう
- 86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:43:16.348 ID:DqqOwPMM0.net
- 何となく惰性で続いてる
- 87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:44:04.995 ID:HoXXfStr0.net
- >>70
セットも何となくで組んでるの?
今日はこの内容!って決めてる?
>>73
一年続けることができたらそのあとも続けられると思う
- 88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:44:38.630 ID:K+twy2EY0.net
- デブだが筋トレ始めるかナヤン
- 89 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:47:05.603 ID:HoXXfStr0.net
- >>75
なんか難しいな
太ってると筋トレに有利だと思うし頑張ろう
>>79
腹筋鍛えても腰のサポートにならない?
>>82
駅弁たまにはいいぞ
- 90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:47:49.807 ID:ScOX8Yjxr.net
- >>88
なにもしてなくて暇ならやればいいよ
- 91 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:48:26.157 ID:HoXXfStr0.net
- >>83
ステロイド調べたときに出てきた言葉
>>84
まだまだだけどな
165で半年停滞してる
- 92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:49:20.601 ID:K+twy2EY0.net
- >>90
脂肪を筋肉に変化させられるんか?
- 93 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:49:39.033 ID:OsZBXzsGa.net
- >>91
バケモノやんけ
俺じゃバウンドさせても挙がらんわ
- 94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:49:42.813 ID:rhgLFDso0.net
- ベンチ150とか165とかやばいな
まじムキムキやん
- 95 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:50:11.199 ID:HoXXfStr0.net
- >>86
何となくで続けてる人多そう
>>88
良いからだ目指そうぜ
- 96 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:50:12.450 ID:ScOX8Yjxr.net
- >>92
変えられる
むしろガリより太ってるやつの方が才能ある
- 97 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:51:30.623 ID:hfvzyvpD0.net
- >>87
一応、今日はこの内容!って決めてる
目的は無いって言ったけど「嫌な事忘れられるから」ってのはあるかもしれない
- 98 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:52:15.278 ID:HoXXfStr0.net
- >>93
今まで何回か停滞してるんだけど一度超えたらかなり短期間に10キロとか伸ばしてるから次も来てくれることを祈って半年経過した
- 99 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:53:35.172 ID:HoXXfStr0.net
- >>94
続かない人が多いだけで100キロとか男なら大体の人達成できると思う
- 100 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:54:12.653 ID:HoXXfStr0.net
- >>97
その調子でゴリゴリ目指そう
- 101 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:55:13.894 ID:5oM8cn7oa.net
- >>98
分かる、俺は今が停滞打破の時期
バーストリミットの動画で細かい見直しをして停滞打破した
- 102 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:55:55.574 ID:kxsYgRgc0.net
- >>78
膠原病の一つとだけ
個人差が凄くて俺ほど痩せたのは中々いないらしい
>>80
病気後のが若々しく見られることは増えたな
- 103 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:56:03.490 ID:qPu1u9sO0.net
- 続かないのが9割やろ?
ムキムキなんて無理や
- 104 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 18:56:40.242 ID:pnbplb+x0.net
- 彼女がよく腹筋触ってくるから女もやっぱり筋肉すきなんだなぁって
- 105 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 19:05:56.246 ID:7JivdKMGa.net
- >>89
腹筋を鍛えるのは腰のサポートにならないよ
腹斜筋が腰回りをサポートする筋力だから
腹筋で鍛えられるのは腹直筋で部位が全然違う
ちなみに腹斜筋が弱い人は長時間椅子なんかに腰を深く座る状態を維持できない
電車とか乗る機会があれば20代ぐらいの電車の座り方見てみ
全員何かしら浅く腰掛けてるか前傾姿勢になってるから
腰を深く座った状態で前傾姿勢になってるやつは数が少ないというかほぼいない
足を組んでるのもNG
- 106 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 19:07:37.437 ID:7JivdKMGa.net
- >>105
ごめん
腰を深く座った状態で前傾姿勢ではなくまっすぐ座れてる人が少ない
- 107 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 19:08:05.240 ID:JaKcohXud.net
- 鍛えるだけじゃ鈴木拓に勝てないぞ
- 108 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 19:40:25.735 ID:pSYOndMz0.net
- ラグビーやってて引退して20kg痩せたから全盛期よりデカくなることを目標にやってる
- 109 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 19:48:47.686 ID:AjdQLGQxa.net
- 脱毛したいけどひょろひょろよ毛無しは微妙だからムキムキツルツルマンになりたい
- 110 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 20:06:52.070 ID:TssKQQN50.net
- 俺は100%全部喧嘩のためだな
売られたら殺すとずっと心に決めてるから
- 111 :マイクナーハーフ :2021/03/16(火) 20:12:33.992 ID:eNZMFBwJr.net
- >>1
お前に認められるため
- 112 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/03/16(火) 20:26:29.115 ID:ScOX8Yjxr.net
- >>110
喧嘩なんか人生ですることないわ
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