懸垂10回できるけど凄い事なの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:27:26.830 ID:lqZReU090NIKU.net

https://i.imgur.com/c9KaTKU.mp4

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:27:34.851 ID:XOKr5P/k0NIKU.net

知らん

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:27:43.654 ID:ocX0AWe30NIKU.net

俺もできる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:28:05.116 ID:fexzKuK+0NIKU.net

中学の時は出来た

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:28:06.812 ID:lqZReU090NIKU.net

>>3
でも浅いフォームだったら？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:28:11.339 ID:Zp+I+9VP0NIKU.net

学生時代は30くらいできたな
もう何十年もやってないからもうできないだろうな

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:28:15.446 ID:3yIj8Wmn0NIKU.net

なろう系の感じでいってくれないと

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:28:30.957 ID:c28t9Oin0NIKU.net

デブにはしんどいけどヒョロガリは割と簡単にできる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:28:34.166 ID:lqZReU090NIKU.net

>>4
できてたと思うんだろ
ヘコヘコと上下してただけちゃうか

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:28:56.279 ID:82rPymND0NIKU.net

俺100回できる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:29:04.000 ID:lqZReU090NIKU.net

>>6
盛ってるねー
消防士かなんか？笑

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:29:17.418 ID:3/4U0l/p0NIKU.net

80代だったら凄い

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:29:43.754 ID:YSlVySC80NIKU.net

すごいよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:29:51.430 ID:5c51l6Aq0NIKU.net

まあ凄いよ 出来る大人は10%くらい

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:29:51.827 ID:lqZReU090NIKU.net

>>8
有利ってだけで出来るとは限らない
デブの嫉妬にしか思えん。俺だって痩せてたらとか思ってそう

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:30:25.420 ID:sLLIMmk90NIKU.net

腕は伸びきるまで降ろさなきゃ
自衛隊の体力検定基準だともっとキツい

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:30:35.198 ID:Zp+I+9VP0NIKU.net

>>11
スポーツやってる学生ならそれくらいできるだろ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:30:57.099 ID:OE5CIXC+MNIKU.net

最近やってないけどできる
って思ってるやつマジでできないからやってみろ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:31:07.457 ID:24zkF/pY0NIKU.net

18禁で草

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:32:05.994 ID:McKUwClc0NIKU.net

普通

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:33:05.605 ID:lqZReU090NIKU.net

>>16
また出たよ。フォームくん
それするより9割あたりで止める方が負荷逃げないからいいのに

>>17
俺も高校の頃は今よりできてたよ
厳密にはやれた気になってたよ。側から見たら浅い負荷で全然だったろうなー

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:33:07.601 ID:FUKybP1S0NIKU.net

鍛えてる人でも１５前後くらいが限界だろ
３０とか言ってるやつは反動ありのシコシコ懸垂だよ
反動ありが悪いわけじゃないがこの手の回数語る場面で反動ありの回数申告するやつはちょっとおバカ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:33:14.155 ID:UQTiB42Z0NIKU.net

1ヶ月で15回はできた

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:33:30.117 ID:FLwJvvXc0NIKU.net

懸垂10回できるなら早めに加重懸垂で調整した方がいいよ
勿体ない
凄いと知ってるだろうからスレ立ててるとこは気に入らん

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:33:51.344 ID:QgqaO6LD0.net

回数できるフォームでもう何年も懸垂やってないな
ワイドでサムレスグリップで上げ切ったところで1秒キープして肩甲骨が上がり切るまで下ろす
このやり方で12回ぐらい

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:33:56.785 ID:lqZReU090NIKU.net

>>22わかる
回数語る奴の大抵はシコシコと浅いEXILE方式の筋トレ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:34:12.614 ID:FLwJvvXc0NIKU.net

>>16
自衛隊の懸垂逆手で反動有りだよ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:34:28.418 ID:sLLIMmk90NIKU.net

>>21
楽な懸垂で数稼ぎたい気持ちはわかる

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:35:02.547 ID:sLLIMmk90NIKU.net

>>27
反動なんか使ったらカウントされないよ
どこ情報？

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:35:38.578 ID:3PQLsAjR0NIKU.net

>>8
これ
ヒョロがりだから余裕だわ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:37:01.324 ID:lqZReU090NIKU.net

消防士か自衛隊の集まりですかここは

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:37:08.381 ID:McKUwClc0NIKU.net

自衛隊の体力検定だと笛吹き式だけど
そっちのほうがコツ掴むと楽だよ
骨カケがてきるので

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:37:38.465 ID:FkG7CEex0NIKU.net

凄いと思うよ

自分が見た中で1番凄いと思ったのは
ハワイのジムで120kg荷重で懸垂やってた
ポケモンのゴローンみたいなサモア人

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:40:44.112 ID:1/ja1/oR0.net

>>21
あぁ初心者か
腕を伸ばし切るってか最大限まで肩甲骨を動かすこと画像大事
腕が伸びようとも負荷をかけた状態で肩甲骨を限界まで上げる
わかるかなぁわかんねぇだろうなぁ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:41:14.540 ID:lqZReU090NIKU.net

>>24
そろそろ荷重かける頃
そういうの盛ってないんだよなー。足首に巻く500グラムの使おうかな

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:41:22.416 ID:nsTBibo20NIKU.net

脚がヒョロいな
僕の圧倒的ふくらはぎにひれ伏せい
https://i.imgur.com/Ulytmeg.jpg

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:42:09.947 ID:lqZReU090NIKU.net

>>34
わからんから
講釈垂れるぐらいならうpしてよ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:43:13.855 ID:YLi183OvdNIKU.net

俺は腕をちゃんと伸ばしきって懸垂してると3回が限界だわ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:43:29.066 ID:lqZReU090NIKU.net

IDころころ変えてる時点で
いつものつるっ禿げオジサンなのは分かったけどw

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:45:16.530 ID:lqZReU090NIKU.net

これの方が信頼性あるw

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10191813305

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:46:40.986 ID:JQ+GFO8Z0NIKU.net

何このスレ気に入ってまた立てたの？

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:47:03.155 ID:lqZReU090NIKU.net

定期スレじゃ🤪

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 20:54:57.019 ID:McKUwClc0NIKU.net

体力検定だと懸垂より
そのあとすぐ持久走なので
そこがきついとこかも

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 21:00:40.469 ID:x270YcmP0.net

懸垂って腕使って上げるのと背中だけで上げるのとでも全然違うよな
回数なんかあてにならないと思うけど
どうせならマッスルアップ何回できるかでスレ立てた方がよくない？
>>1がマッスルアップできるかどうかあやしいけどw

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 21:19:09.748 ID:lqZReU090NIKU.net

そもそも何それって感じ
明日やってみるわそれ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 21:29:01.465 ID:WjOaCK+/0.net

>>45
お前みたいな雑魚ができるわけないだろバーカ
もし出来たら動画上げろ
その時はきちんと謝罪する

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 21:29:48.054 ID:GPW3RKmq0.net

明日何時にスレ立てる？

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 21:34:08.846 ID:BPNgOFOm0NIKU.net

https://i.imgur.com/1ZrkaM6.jpg
https://i.imgur.com/b69DIyO.jpg
https://i.imgur.com/8Rd6ccf.jpg
https://i.imgur.com/5ipPfGw.jpg

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 21:34:39.396 ID:HBSy2UHT0NIKU.net

>>48
この漫画気持ち悪いから嫌い

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 21:37:17.861 ID:lqZReU090NIKU.net

>>46
コテハンもないしシラっと文句だけ言ってるハゲチャビンやん🦲

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 21:44:20.471 ID:xc9+KGZRaNIKU.net

>>1
広背筋と大円筋の筋肉アップしてください

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 22:02:38.156 ID:B+4E3YL1dNIKU.net

>>48
口でワロタ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/29(火) 23:01:59.347 ID:Dzw1pyHP0NIKU.net

>>48
こんなん事案だろ