ウォーキングって意味あんの？？？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:17:29.398 ID:eNTLf/Sf00909.net

普通体型なんだけど筋肉付いたりする？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:17:49.744 ID:AO7ShWW900909.net

つかない

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:18:03.503 ID:dWLdoclid0909.net

つくわけねーだろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:18:18.165 ID:hVCqpBm0d0909.net

戦争王

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:18:20.446 ID:AS7t0Bnvp0909.net

スネがめちゃくちゃ太くなる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:18:41.446 ID:ngqb8hmW00909.net

おじさんには意味あるんじゃないの？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:18:53.042 ID:ZJatso0000909.net

ストレス解消にはなる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:18:54.333 ID:Vm2uKHWAd0909.net

ワーキングなら確実に意味あるぞ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:18:56.660 ID:Rkirz8YTa0909.net

ストレス解消にはなるよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:19:15.153 ID:B/KDEw7h00909.net

ストレッチ程度だろ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:19:17.462 ID:rzzWj9aS00909.net

意味あるよ、よく眠れる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:19:20.275 ID:eNTLf/Sf00909.net

運動不足気味だから日課にしようかなと思って

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:19:25.233 ID:PDCmPs2w00909.net

【“不健康”が重症化を招く】

新型コロナによる重症化・死亡の原因の多くを占めるのが、免疫細胞のエラーが全身に炎症を引き起こす「サイトカインストーム」という現象。
これを防ぐのが、T細胞の一種である「レギュラトリーT細胞」。　
免疫力の低下、生活習慣の乱れ、腸内環境の乱れ、臓器の不調、高血圧、肥満、糖尿病等の”不健康”がこのレギュラトリーT細胞減少の原因になります。

☆健康な生活習慣でコロナ重症化を予防しましょう☆

新型コロナに感染しても｢軽症で済む人｣と｢重症化する人｣の決定的な違い ｢レギュラトリーT細胞｣が命を守る | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）　
https://president.jp/articles/amp/41729?page=1
サイトカインストームを防ぐためには……免疫力を高める仕組みを医師が解説 – ニッポン放送 NEWS ONLINE
https://news.1242.com/article/293238

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:19:50.196 ID:OkLA4PuQd0909.net

早死にする

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:20:00.072 ID:WDpTrytu00909.net

じゃあストリーキングで

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:21:00.616 ID:QxfAta6900909.net

筋肉付けたいなら筋トレしろ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:21:04.812 ID:uNtaGtvtd0909.net

そんなんよりガンに対する対策のが大事ですって医者がいってる

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:21:15.921 ID:XfP3xJ7rr0909.net

なるほどねー

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:22:05.845 ID:euznOR9X00909.net

下手なランニングよりよっぽど効果あるぞ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:22:15.643 ID:C8Psbvdur0909.net

痩せるならバーピーの方が手っ取り早い

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:23:22.258 ID:2fwiCO6AM0909.net

コンビニまで歩いていって夜食買って帰ってくるといいよ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:23:39.611 ID:CQUY3fD8M0909.net

筋肉はつかないが楽しくはある

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:23:48.091 ID:W/pecwH/d0909.net

筋肉つける目的で有酸素運動はしないんですわ普通は

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:24:27.708 ID:jncrwPnL00909.net

この時期ランニングする人とすれ違うのが嫌

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:25:05.801 ID:NRILGKb100909.net

まじでドラクエウォークどハマりしてから8キロ痩せた
毎日1時間くらい歩いてる

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:25:07.346 ID:CQUY3fD8M0909.net

>>24
気にしすぎ

そもそもコロナ感染者数が捏造なのに生きにくそうだな君は

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:25:16.632 ID:lj0OKg1tr0909.net

筋トレメニュー見せて

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:25:27.924 ID:oI3rZp7/r0909.net

松田

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:26:03.241 ID:jncrwPnL00909.net

黙って歩いてるだけならいいけど彼らはハァハァ言いながらだし気分的に

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:33:09.631 ID:zNnsh/6Lr0909.net

あるよ
歩かなくなると一気に動けなくなる程度には意味あるよ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:33:58.513 ID:+KeZiLXm00909.net

意味って目的地へ行く方法だろ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:34:38.289 ID:7oWHxAPv00909.net

ウォーキングとジョギングは幼少の頃はメリットの方が大きいが大人がやると膨大なリスクがある
膝が損耗するので老後歩けなくなったり心臓の疾患を引き起こしたり太りやすく痩せにくい体質に変化する

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 18:46:02.758 ID:swakGLlCM0909.net

おれ歩き遍路したとき1400キロ歩いたけど体重変わらんかったわ
腹ぷっくーなってるの凹むかとおもったのに

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 19:00:40.846 ID:yalYbq8T00909.net

オーバートレーニングした後にウォーキングするものだよ　普通は

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 19:04:29.807 ID:gS3ZLuu+00909.net

オーバートレーニングした後にウォーキングするものだよ　普通は

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 19:04:37.126 ID:V5B04kWLr0909.net

デブではないかな


ダイエットではないかな
ずっと部屋にいると不健康だから歩こうくらいな感じ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/09/09(木) 19:09:35.037 ID:d+mWFTJeM0909.net

>>34
お前は普通じゃないのに