スクワット15回=腹筋500回と聞いてから毎日スクワット30回やってるがムキムキにならない

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/15(水) 18:33:36.301 ID:GA7xBrxS0.net

騙された？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/15(水) 18:36:21.844 ID:psPVWnp10.net

30回が余裕でできてるならムキムキにはならん