結局チートデイって意味あんのかな？

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

>>82
週2～5ってのが結構ばらつきあるのと有酸素無酸素の割合がわからんからざっくりだけど運動量の割に栄養足りてないから>>1の場合チートは意味あると思う
もちろんチートの頻度とかそもそもどうなるのかが目的かにもよるけど
まあ自分の望む結果が出てれば正解だからいいでしょ