夜勤僕くん3年で自律神経が壊れる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:11:50.228 ID:dLSJpLm50.net

19:00～翌9:00とかいう頭のおかしい勤務時間によって破壊されちった🤪

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:12:40.542 ID:/AUZFr5T0.net

破壊されたらどうなるの？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:13:07.494 ID:dLSJpLm50.net

>>2
EDになる😔

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:13:22.036 ID:jevyl/ac0.net

月なんかい？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:13:47.099 ID:jevyl/ac0.net

自分は
17:00~9:15の勤務が月2回くらいある

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:15:27.881 ID:lSLH0ZcF0.net

寝れなくなるよな

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:15:30.382 ID:NdmY6+/l0.net

ビルメンの夜勤なら普通だな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:15:53.172 ID:dLSJpLm50.net

>>4
だいたい11かな

9 ：：2023/12/02(土) 06:16:24.987 ID:wmH+e44Y0.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/hagenin-shuriken.gif
常夜きん長距離トラック便だけど
体力回復まで丸一日はかかる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:16:26.906 ID:MjnYYlK00.net

バイアグラのめ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:17:21.770 ID:jevyl/ac0.net

>>8
ひえ、完全夜勤ってことか

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:19:20.413 ID:dLSJpLm50.net

>>6
寝れないよね😢
>>7
たし🦀

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:19:33.430 ID:2/8nOwD70.net

12時間超えとかヤバすぎ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:20:05.717 ID:/AUZFr5T0.net

>>3
EDって全くたたないの？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:21:30.098 ID:+t2wkmoU0.net

休み多いし給料いいだろ

16 ：かさのぼん ：2023/12/02(土) 06:21:52.243 ID:3taszgZEr.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/u_pata.gif
介護だ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:22:04.089 ID:ofz5wAze0.net

夜勤というより睡眠時間ちゃんと確保できてるかどうかじゃね

18 ：ネ(｡☉౪ ⊙｡)コ ：2023/12/02(土) 06:23:03.686 ID:SqzZvFU7M.net

その程度で壊れるのは自己管理が出来てないからでしょ

19 ：かさのぼん ：2023/12/02(土) 06:23:21.136 ID:z+E33yByd.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/u_pata.gif
休日でも夜遅く起きるのが当たり前になるんだよね

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:24:18.450 ID:MjnYYlK00.net

>>16
お前は無職だろ

21 ：かさのぼん ：2023/12/02(土) 06:24:46.140 ID:z+E33yByd.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/u_pata.gif
>>20
無職警察に捕まった

22 ：：2023/12/02(土) 06:25:28.291 ID:wmH+e44Y0.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/hagenin-shuriken.gif
たまにお風呂で気絶するときがある

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:26:31.793 ID:vul+V5Ip0.net

こうして夜勤はやめておけおじさんが作られる

24 ：かさのぼん ：2023/12/02(土) 06:27:27.020 ID:z+E33yByd.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/u_pata.gif
この季節の朝風呂は危険

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:28:08.572 ID:NP5rcga80.net

月11回ならフル夜勤か
それなら大丈夫じゃん

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:28:24.138 ID:NdmY6+/l0.net

新築の病院やホテルなら夜勤も楽やで
築50年のホテルは地獄や

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:28:55.973 ID:8jUDK9pbd.net

だから言ったろおじさん「え？マジだったんだ」

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:29:04.962 ID:y9MHvxYl0.net

時間長くね？

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:29:08.741 ID:BRVSMU4e0.net

運動不足だろ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:29:28.395 ID:Vn0ruMTS0.net

夜勤は血圧も上がるらしいな

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:30:24.909 ID:PdFHvJEZ0.net

>>1
年齢いくつ？俺も昔やってたけど、自律神経ぶっ壊れて、心もぶっ壊れて、取り戻すのに半年かかったわ

32 ：ネ(｡☉౪ ⊙｡)コ ：2023/12/02(土) 06:31:09.496 ID:BsTGLraJM.net

>>28
このひとは夜勤→明け→休みのサイクルになって考慮されてるから長い

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:34:04.105 ID:2xc1FduW0.net

インフル39℃になっても働かされるのとどっちがキツイ？

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:34:28.180 ID:nYCC29ql0.net

元々夜更かし人間だから別に夜勤大丈夫だったわ
立ち仕事ってのが辛いけど

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:44:35.350 ID:El9JPEAXr.net

夜働くのだけはガチで辛いよな明るくなった時に周りは1日のスタートを切って動き出す中自分だけ家に帰る時の孤独感は尋常じゃない

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:48:22.233 ID:693hjRS6r.net

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 06:54:13.190 ID:dusmxBIE0.net

だから夜勤ある仕事はしたくないのよね

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 07:03:05.101 ID:UtBvE3qT0.net

15時6時で明けは休みという仕事で45万もらえて美味しいわ週に3日勤務とかなるし

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/12/02(土) 07:10:34.940 ID:uETJP3IW0.net

夜勤11日以外にも日勤はあるんだよね？