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食事制限しとけば痩せるの？
- 14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/03/05(火) 21:41:11.172 ID:N+vgMWI50.net
- 1日目爆食
2日目断食
これで何故だがみるみる痩せていって体重7.4kgまで落としたが
食べすぎた翌日に断食すればすぐ戻るし
なにより体重計に乗る習慣が大切
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