サバ缶って本当に栄養あるの？

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食べてみようかな

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嫌儲民とウェ板住民がプロテイン代わりに食べてる

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っ🥫

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メーカーによって違うから色々買って試した前

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あるかないかで言ったらあるよな

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http://imgur.com/0nggCfS.jpg
http://imgur.com/nnkd3ch.jpg
栄養満点だ食え

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鯖そのものを調理した方が栄養はたくさん摂れるけど手間とか発生するゴミの量考えるとね

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栄養しかない

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>>6
熱処理してるから問題ない

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>>6
貴重なたんぱく源

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>>6
熱に弱い兄貴が約100℃で30分茹でられて真空になって詰められても
生きてられる。兄貴すげーなー（棒）

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100円くらいの安いやつは臭みがある場合が多い
250円くらいのやつなら大丈夫

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>>12
またVIPにやってきた新参か

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知るまで完遂ミッションコンプリート

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カット野菜と同じで栄養抜けてるから食べる意味ないよ

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DHAとか取れるんじゃね？
単に美味いから食ってるけど

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抜けるべき汁は魔封波だべ？

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ノルレェイクだっけ
あそこの鯖缶は単純に不味かった

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でもおまえら、鯖缶ごときで家族巻き込んでVIP荒らししそう　

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

>>15これ
美味けりゃ食えばいいがそんな特別なもんでもない

そもそも最強食材の鶏卵が巷に溢れてるんだしな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

まったくスレチになるが意図的に食うべきは生の果物の皮か野菜の皮
それらには酵母菌がたっぷりついてるのに、世界中の人間がそれを捨てて食べる

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

鯖缶が売れると明日からの仕事がなくなる勢力が鯖缶ディスってワロタ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

酵母菌というのは地球上すべての空気中存在してて、生きた植物の表面に寄生して増殖する。葡萄の皮を水に入れとくだけで酒になるのは葡萄の皮に寄生して増殖した酵母菌の影響。葡萄の皮はなぜか酵母菌が繁殖しやすいらしい

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そもそも乳酸菌やら納豆菌やらの善玉菌なんてのはさ、酵母菌と似たような働きをする偽物の可能性すら高い

原始的な人間が必須として取っていた菌は本来どこにでもありふれた菌＝酵母菌だった可能性か高い。
何しろホコリがかぶる環境の生きた植物の表面にはもれなく酵母菌がたっぷりなんだからな

木の実を皮ごと生で食えば酵母菌の摂取、野菜を皮ごと生で食えば酵母菌の摂取と、むしろ火もナイフも持たない時期は酵母菌を焼いて死滅させることも、食べ物の表面だけを剥いて捨てることもできなく、酵母菌摂取は強制だった

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

一度加熱したサバ缶にはもちろん酵母菌は入ってない。

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>>15
いや汁に残ってるだろ

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そもそも人間がアルコール酒を好むのは、本来は酵母菌が作用して醗酵した果物を好むからとまで言われてる

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

無機物じゃないからな

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

酵母菌ってのはとにかく人間に必須なんだよ。

ネット記事コピー

酵母は人間の小腸に定住して、消化吸収の他、内分泌系、自律神経系、免疫系の機能を健康的に保つ働きをしています。特に免疫系は、大腸には殆どみられないため最も大切な機能といえます。

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

なぜなら哺乳類は酵母菌を取るのがそもそも前提の肉体をしているから

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

哺乳類や鳥類の体温が無駄に高いのは、ありふれたものである酵母を体内に取り入りて体内で飼うため、なんて説もある

哺乳類の体内そのものが酵母菌の培養器なわけだね

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逆に言えば、せっせと果物の皮か野菜の皮。もしくは酵母菌が培養されて提供される食品（味噌　酒粕）などを食わないと年を取るつれ体内で雑菌やカビが繁殖しやすい環境になっていく

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

>>30-32
なんかそういうデータ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

サバ缶にいくら栄養があってもさ。人間の本来の食べ物じゃないものはそこまで健康によくないよ。せいぜい良質のミネラルとアミノ酸スコア高いタンパク質とれるだけ

でもそれって1個10円前後の鶏卵で十分では？

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

エビオスはいいぞ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

鶏卵の食べ過ぎは動物性脂質の過剰摂取になるから辞めたほうがいいよ

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>>33
酵母起こし　でググってみろ

酵母起こしの素材となるものは基本的に酵母菌たっぷり。本来捨てる生の大根の皮ですらできる。でも皮剥いた生の大根では酵母起こしはできんわけさ。その場合多少は酵母菌あるかもしれんが雑菌やカビに負ける

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

あるかないかで言ったらある

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

>>35いいよなあれ。正直ヤクルトとか他の乳酸菌錠剤とかよりすっと効果あると思ってる

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>>36それはサバ缶もある意味同じでは？塩分とりすぎとか

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

>>21
前に山葡萄を皮ごと言うてた人か
結局干しレーズンでは駄目？

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>>40
サバ缶一個と同じタンパク質を卵から摂取しようと思ったら
卵5個くらい食べる必要あるぞ

卵5個だと動物性脂質が25gになるので
卵だけで一日の摂取基準20gを上回るぞ

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缶の処理が面倒くさい
パックのもあるけど量が少ないんだよね

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>>43
確かに

近所の小さい百円解凍しめ鯖が前は
大根薄切りと彩りの人参のなますと真空で
量もゴミも冷酒1パックにも丁度良かった

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

鯖缶まずい

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：[ここ壊れてます] .net

酵母菌なんて空気中にすら漂ってるようなもんをわざわざ崇め奉ることないだろ